不怕腻！鸡胸肉的101种吃法 - 第 2 页

气炸锅料理｜泰式咖哩伪炸鸡

作者Bruce Lee

，发布于 📅21 6 月, 2020。 | phpinfo

食材 (1人份) 鸡胸肉约150g（1片）燕麦脆片Whitbix 2片（也可使用燕麦片50g）橄榄油/酪 […]

电锅料理 | 鸡丝马铃薯沙拉

作者Bruce Lee

，发布于 📅21 6 月, 2020。 | phpinfo

食材马铃薯 3颗约300公克鸡胸肉 1块胡萝卜约80公克鸡蛋 2颗小黄瓜半条美乃滋适量黑 […]

木耳鸡丝沙拉

作者Bruce Lee

，发布于 📅27 5 月, 202029 4 月, 2015。 | phpinfo

食材鸡胸肉一片约120公克木耳约100公克结球莴苣约100公克洋葱约50公克酱汁酱油 2 […]

鸡片炒百合芦笋

作者Bruce Lee

，发布于 📅27 5 月, 20209 5 月, 2018。 | phpinfo

食材鸡胸肉 1片新鲜百合 1朵大芦笋 10根蒜头 3粒川贝 1两枸杞 1大匙新鲜白木耳 2朵醃 […]

XO酱鲜虾鸡肉义大利面

作者Bruce Lee

，发布于 📅27 5 月, 202028 9 月, 2015。 | phpinfo

食材（4人份）义大利面 400公克白虾 1斤鸡胸肉 300g 栉瓜 3条蒜末少许辣椒少许 XO干 […]

古早味鸡肉饭

作者Bruce Lee

，发布于 📅27 5 月, 20208 12 月, 2016。 | phpinfo

食材鸡胸肉 300g 鸡油 30g 红葱头 3颗酱油约10g 蒜末 5g 鱼露 10g 米酒 10g 胡 […]

韩式豆浆凉面

作者Bruce Lee

，发布于 📅13 5 月, 202013 7 月, 2013。 | phpinfo

豆浆汤底黑豆 100g 牛奶 400g 水 400g 花生酱 50g 盐 10g 手工面中筋面粉 500g […]

水煮、香煎一次学会！在家做出餐厅等级的【鸡胸肉软嫩指南】

作者Bruce Lee

，发布于 📅13 5 月, 202023 9 月, 2013。 | phpinfo

鸡胸肉是非常健康的食材，低脂营养，CP值高又好料理，不过缺点就是因为油脂含量少，非常容易煮干煮柴。这次带来超认 […]

超水嫩鸡胸肉沙拉

作者Bruce Lee

，发布于 📅14 4 月, 202014 5 月, 2015。 | phpinfo

食材鸡胸肉 300g 综合生菜适量番茄丁 30g 醃料盐适量黑胡椒适量橄榄油适量酱料橄榄 […]

养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳

作者Bruce Lee

，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo

食材鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片洋葱1颗木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]

菜谱食谱侦探

『现代社会生存法则›行业技能百科全书』

hls别开生面不怕腻！鸡胸肉的101种吃法

气炸锅料理｜泰式咖哩伪炸鸡

电锅料理 | 鸡丝马铃薯沙拉

木耳鸡丝沙拉

鸡片炒百合芦笋

XO酱鲜虾鸡肉义大利面

古早味鸡肉饭

韩式豆浆凉面

水煮、香煎一次学会！在家做出餐厅等级的【鸡胸肉软嫩指南】

超水嫩鸡胸肉沙拉

养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳