中式、便当菜、吮指回味✥鸡翅料理、美味便当菜！、鸡肉 酸梅卤鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡翅3支 酸梅3至5颗 蒜头适量 葱1根 调味料 糖1匙 酱油适量 1 将葱1／3切末，其余切小段备用。 […]
中式、剩菜变身新吃法、国民美食好经典、家常面食、热炒、猪肉、菇类、萝卜、谷类、高丽菜 卤爌肉变身•炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 米粉1包 高丽菜1／6个 泡软的香菇4～5朵 爌肉1块 开阳1匙 韭菜花1小把 红萝卜1小块 卤汁1大匙 […]
中式、便当菜、健康蔬食补充纤维质、油炸、烧烩、青椒 酱烧青椒 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 青椒200克 红辣椒60克 姜末少许 豆豉10克 调味料 酱油1小匙 砂糖1小匙 1 青椒洗净擦干切块， […]
中式、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、暖胃好粥到、烹煮、粥品、螃蟹、谷类 处女蟳粥 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 处女蟳1只 生米1碗 葱段适量 蒜末适量 调味料 米酒少许 酱油适量 柴鱼高汤1／2碗 盐适量 1 生米 […]
中式、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、清蒸、热炒、螃蟹、香料 豆豉花蟹 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 花蟹1只 蒜末适量 葱末适量 姜末少许 辣椒末适量 豆豉50克 调味料 柴鱼高汤1／2碗 ※大啖秋蟹先知 […]
中式、烧烩、热炒、猪肉 糖醋酸辣猪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌肉约100g 葱花少许 大骨高汤1汤匙 调味料 番茄酱1汤匙 盐少许 砂糖1茶匙 白醋半汤匙 酱油 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、凉拌、清爽开胃菜、菌类 凉拌双耳 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 干燥白木耳25g 干燥黑木耳25g 小黄瓜130g 葱丝30g 红萝卜50g 嫩姜丝8g 橄榄油1匙 蒜 […]
中式、凉拌、清爽开胃菜、牛肉 甜菜根牛肉丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 卤牛腱200g 甜菜根285g 洋葱70g 香菜1根 调味料 盐2g 寿司醋24g 1 甜菜根去皮切丝， […]
中式、便当菜、美味便当菜！、香煎、鸡肉 红曲酒香卤鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 带骨鸡腿肉500克（2只） 老姜片20克 调味料 红曲酱3匙 米酒少许 1 起锅开小火，倒入麻油及老姜片 […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、美味便当菜！、菌类 豆瓣快炒木须肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪里肌200克 黑木耳丝50克 辣椒少许 葱适量 佐料 鸡粉1小匙 糖1小匙 米酒少许 豆瓣酱30克 1 […]
