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中式、中药、慢炖、旬之味!秋日食材、暖暖汤品、滋补养生汤品、素食料理、莲藕、菌类 中药入汤 | 天麻莲藕黑木耳汤 食材 (2人份) 莲藕 200克 天麻 1钱 黑木耳 3朵 素鱼 1片 枸杞 1钱 姜片 2片 高汤 600c […]