中式, 中药, 便当菜, 根茎类, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 红曲五花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 猪五花1斤 红曲酱1小碗 青葱3根 调味料 米酒1匙 1 猪五花用小火水煮20分钟后盛起备用。 2 将汆 […]
便当菜, 微波炉, 根茎类, 炒饭, 美味便当菜！, 面食, 高丽菜 日式炒面饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 冷冻香肠蛋炒饭200g 面条100g 高丽菜适量 葱适量、蒜适量 调味料 米酒1大匙 日式酱油1大匙 乌 […]
开胃下酒✤讨喜年菜, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 清爽开胃菜, 醃渍 醃蜜藕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 莲藕100公克 盐15公克 白开水少许 砂糖25公克 盐适量 白醋适量 柚子酱50c.c. 1 莲藕洗净 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 凉拌大头菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大头菜2颗 调味料 盐3茶匙 糖1茶匙 醋1茶匙 麻油少许 1 先将大头菜切细丝，之后放入盐，再用手抓几 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 过年清爽✤蔬食年菜 姜丝芥菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大芥菜心1个 嫩姜1／2个 红椒1个 调味料 盐1茶匙 糖1茶匙 香油1茶匙 鸡粉少许 1 大芥菜心切成 […]
开胃菜, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 清爽开胃菜, 清蒸, 软足类 凝香海味藕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 莲藕150g 花枝浆120g 柠檬45g 辣椒片15g 蒜头10g 调味料 白醋50g 味醂10g 糖5 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 根茎类, 热炒, 青椒 沙茶六合蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 紫色山药20g 白色山药20g 莲藕40g 红甜椒20g 黄甜椒20g 芦笋40g 甜豆40g 蒜末5g […]
家常面食, 根茎类, 烹煮, 豆制品, 面面俱到, 鸡肉 豆浆阳春面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 阳春面条约150g 无糖豆浆750c.c. 鸡胸肉片100g 油葱酥少许 芦笋4∼5根 调味料 鸡粉少许 […]
根茎类, 萝卜, 藻类, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 清爽系御饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭（2杯米杯量先煮好） 香松2大匙 海苔8片 红萝卜25g 芦笋25g 调味料 味醂1大匙（依个人口味 […]
根茎类, 烧烩, 玉米, 蛋, 谷类, 饭料理, 鲜虾, 黄瓜 五彩缤纷熊爱呷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小黄瓜1条 玉米粒100g 虾仁100g 红萝卜丁1大匙 绿芦笋10根 玉米笋4根 太白粉水少许 白饭2 […]
