南瓜, 女孩最爱甜点✔, 松饼, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜, 香煎 家常南瓜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 南瓜1／4颗 中筋面粉100∼150g 蛋2∼3颗 全脂鲜奶100c.c. 调味料 糖50g 1 南瓜对 […]
为情人做料理♡, 排餐, 香煎, 鱼肉 香煎鲽鱼佐栉瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 绿栉瓜1条 黄栉瓜1条 茄子1条 面粉少许 番茄丁适量 蒜头末适量 洋葱碎适量 鲽鱼或鲈鱼片约300g […]
日式, 清爽开胃菜, 菠菜, 蛋, 重现日剧美食, 香煎 菠菜蛋皮卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 菠菜300克 蛋1颗 海苔1张 笔姜少许 白芝麻少许 蒜泥酱油少许 1 菠菜洗净后，煮一锅热水，水滚加入 […]
茄子, 营养均衡沙拉, 起司类, 香煎 起士茄子卷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 瑞可达起士120公克 帕马森起士片20公克 九层塔碎末少许 日本茄子1／2颗 调味料 盐少许 罐装番茄酱 […]
吐司还有这些吃法！, 早午餐在家吃, 脸红红苹果料理, 苹果, 野餐轻食趣, 面包, 香煎 苹果肉桂三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 土司8片 苹果4颗 红糖6大匙 奶油50g 肉桂粉4大匙 这是一道散发著甜美肉桂香气的煎苹果片三明治。在 […]
丝瓜, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 顶瓜瓜, 香煎 丝瓜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 丝瓜1/2条 干香菇4朵 芹菜30克 红萝卜30克 韭菜30克 蒜头30克 鸡蛋2颗 低筋面粉250克 […]
女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 早餐, 松饼, 谷类, 香煎 燕麦松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 松饼粉100g 泡牛奶隔夜燕麦片1碗 奶油适量（此次示范约姆指大小） 蛋液1颗量 1 将燕麦片倒进果汁机 […]
便当菜, 台风天吃什么？, 围炉宴客✤年味糕点, 我的泡菜年代, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类, 韩流美味来袭！, 香煎, 高丽菜 泡菜蔬菜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜200g 泡菜100g 金针菇50g 芹菜末20g 九层塔丝约6～8片量 中筋面粉180g 蛋黄1 […]
便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 素食料理, 美味便当菜！, 豆制品, 香煎 茄汁煎豆包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆包4～5片 牛番茄丁1颗量 姜末10克 香菇丁约1朵量 面粉150g 调味料 番茄酱4大匙 盐1小匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 法式, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鸡肉 法式鸡肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉300克 红椒20克 黄椒20克 鲜奶200克 调味料 盐少许 起士粉少许 白酱1大匙 义大利香料 […]
