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世界经典!100种蛋料理、中式、便当菜、美味便当菜!、蛋、蛋料理、谷类、软足类、香煎

花枝煎蛋

食材 花枝1尾 鸡蛋3个 葱2根 地瓜粉1大匙 面粉1匙 调味料 盐适量 胡椒粉适量 米酒少许 1 花枝洗净、 […]

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中式、便当菜、台式热炒、热炒、牛肉、瓜果类、美味便当菜!

XO酱彩椒牛柳

食材 红椒5g 黄椒5g 牛柳20g 蒜头1颗 葱1根 太白粉少许 太白粉水少许 调味料 蠔油1小匙 酱油1小 […]

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不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、洋葱、烹煮、美味便当菜!、菇类、鸡肉

牛奶鸡

食材 鸡胸肉300g 蘑菇600g 牛奶480c.c. 洋葱1/2颗 起士粉少许 太白粉少许 调味料 盐少许 […]

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世界经典!100种蛋料理、中式、便当菜、热炒、美味便当菜!、蛋、贝类

滑蛋西施舌

食材 去壳西施舌300克 蒜头3颗 嫩姜片3片 鸡蛋1颗 辣椒半支 蒜苗1支 调味料 盐1小匙 米酒2小匙 香 […]

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世界经典!100种蛋料理、日式、早午餐在家吃、蛋、蛋料理、香煎

和风欧姆蛋

食材 鸡蛋3颗 牛奶50克 鲜菇鸡汤200克 比萨用起士50克 熟鸡肉丝100克 橄榄油适量 盘饰蔬果适量 调 […]

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世界经典!100种蛋料理、中式、吃鱼好处多多、蛋、蛋料理、香煎、鱼肉

魩仔鱼煎蛋

食材 魩仔鱼100克 鸡蛋4颗 葱数支 大蒜2∼3颗  调味料 米酒1小匙 1 先将葱切末备用。 2 在锅内放 […]

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便当菜、柠檬、泰式、洋葱、热炒、猪肉、番茄、美味便当菜!

泰式打抛肉

食材 猪绞肉150克 九层塔3∼4根 番茄2颗 红辣椒2根 青葱段3∼4支 蒜头4∼6瓣 洋葱1/4个 柠檬半 […]

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中式、清蒸、电锅、贝类、超easy电锅菜

啤酒蛤蜊蒸

食材 蛤蜊200g 啤酒半罐 蒜末少许 辣椒末少许 调味料 盐巴少许 1 蛤蜊泡在水中,约30分钟时间,期间可 […]

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中式、传统客家味、念念不忘古早味、热炒、贝类

破布子鲜蚵

食材 鲜蚵600g 醃破布子300g 太白粉50g 葱少许 姜少许 蒜苗少许 红椒少许 调味料 米酒适量 1 […]

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健康蔬食补充纤维质、奶类、烹煮、瓜果类、素食料理、菇类、菇菇餐

芥香菇带子

食材 干香菇2朵 杏鲍菇2朵 黄栉瓜200克 绿栉瓜200克 鲜奶10c.c. 奶油5克 调味料 芥子酱5克 […]

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