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菜谱食谱侦探

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【昨日的美食】料理食谱、为情人做料理♡、义大利面、义大利面底家啦、义式、叶菜类、奶类、日式、暖暖汤品、柠檬、洋葱、猪肉、番茄、菇类、萝卜、谷类、重现日剧美食、马铃薯、高丽菜

【昨日的美食】料理食谱 11:杂菜汤 + 奶油香菇义大利面

杂菜汤 培根4片 洋葱1个 蒜瓣1个 红萝卜1根 芹菜叶1把 马铃薯1个 高丽菜 番茄2个 高汤块2块 水10 […]

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C2食光|节气料理、日式、洋葱、猪肉、蛋、谷类、酒品、重现日剧美食、饭料理

月见烧肉丼饭

日文中的「月见」是赏月的意思,日本的饮食文化讲求品味,崇尚「诗情画意」,故将料理中的「鸡蛋」,尤其是生蛋称为「 […]

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【昨日的美食】料理食谱、Party Time、为情人做料理♡、午后小食、女孩最爱甜点✔、奶类、巧克力、日式、早午餐在家吃、洋葱、番茄、美生菜、蛋、谷类、重现日剧美食、香蕉、黄瓜

【昨日的美食】料理食谱 12:日式可丽饼

饼皮 奶油30g 面粉100g 砂糖20g 蛋2个 牛奶250c.c. 配料(咸) 番茄1个 小黄瓜1根 美生 […]

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午后小食、女孩最爱甜点✔、日式、谷类、酒品、重现日剧美食、野餐轻食趣

日式酱油丸子

高汤 水 2000g 昆布 15g 柴鱼片 70g 食材 高汤 200g 酱油 40cc 清酒 40g 冰糖 […]

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中式、吃鱼好处多多、暖暖汤品、洋葱、猪肉、经典肉丸子、萝卜、鱼肉

什锦鱼丸汤

食材 鱼浆150g 绞肉120g 芹菜1株 青葱1株 洋葱半个 红萝卜半根 高汤1000c.c.(高汤块) 调 […]

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滋补养生汤品、饮食观念

进补养肾不能乱吃!中医推荐「五色」食材更健康!

「养肾」就是「养命」!邹医师有感,从诊治病人的过程中,发现台湾人太爱补,也太爱乱补!所谓「壮阳」,是「补肾、补 […]

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【姜食堂 2】料理食谱、台风天吃什么?、小当家特级炒饭、我的泡菜年代、炒饭、谷类、起司类、韩式、韩流美味来袭!

【姜食堂 2】料理食谱:韩式泡菜炒饭

食材 热好的隔夜饭 韩式泡菜 葱花1把 橄榄油2又1/2杯 酱油适量 红糖1杯 韩式辣椒粉 披萨用起司 海苔 […]

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【昨日的美食】料理食谱、中式、健身减重这样吃、台风天吃什么?、谷类、重现日剧美食、饭料理

【昨日的美食】料理食谱 10:茶泡饭

食材 白饭(隔夜饭也可) 盐渍梅干1个 海苔1~2片 日式芥末酱 昆布茶(高汤) 最近热映的日剧《昨日的美食》 […]

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健身减重这样吃、饮食观念

喝水节食都会胖?营养师教你打造「易瘦体质」!

了解正确控制体重的机制,一起打造「易瘦体质」! 你的肠胃卡卡了吗? 调查发现,有超过一半的上班族有便秘问题,便 […]

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凉夏吃竹笋、烹调技巧

夏季限定「绿竹笋」这样挑!跟着达人煮出鲜甜!

台湾每年从五月开始进入竹笋的产季,鲜嫩脆甜的绿竹笋,高纤又清爽,是夏日十分抢手的食材,想做出鲜美的 绿竹笋料理 […]

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