调味料 番茄酱10c.c. 酱油15c.c. 白醋8c.c. 砂糖5g 蠔油5c.c. 食材 大黄瓜半条 草鱼 […]
鸡肉串沙拉
食材 莴苣1/2颗 红菜20g 菠菜20g 芝麻菜20g 口袋饼1 片 番茄片5片 小黄瓜片5片 鸡胸肉80g […]
烟燻黄金蛋佐藜麦莎莎酱
食材 鸡蛋6颗 干藜麦20g 调味料 盐20g 白醋20c.c. 酱油100c.c. 砂糖50g 烟燻料 不分 […]
食材 莴苣1/2颗 红菜20g 菠菜20g 芝麻菜20g 口袋饼1 片 番茄片5片 小黄瓜片5片 鸡胸肉80g […]
食材 鸡蛋6颗 干藜麦20g 调味料 盐20g 白醋20c.c. 酱油100c.c. 砂糖50g 烟燻料 不分 […]