就爱这辣味 ♫, 暖暖汤品, 汤品, 菌类, 萝卜, 蛋, 蛋料理, 豆制品 酸辣蛋花汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋3个 黑木耳30克 豆腐1小块（50克） 红萝卜30克 太白粉3大匙 鸡高汤600c.c. 葱花5克 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 沙拉, 素食料理, 美生菜, 营养均衡沙拉, 起司类 综合乳酪生菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 萝蔓莴苣义适量 红卷莴苣适量 绿卷莴苣适量 义大利帕达诺起司10g 红切达起司10g 小番茄数个 义大利 […]
为情人做料理♡, 奶类, 开胃菜, 森林奶油酪梨餐, 酪梨, 鱼肉 鲔鱼生鱼片佐椰奶酪梨酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲔鱼150g 酪梨100g 酸奶20g 香菜10g 椰奶100ml 调味料 盐适量 黑胡椒 1 在鲔鱼上 […]
中式, 传统客家味, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 苦瓜, 过年清爽✤蔬食年菜, 酱菜轻松出好料 梅干苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 苦瓜1条 梅干菜100g 调味料 冰糖适量 酱油1小匙 1 苦瓜剖开后去籽，切大片备用。梅干菜切末。 2 […]
中式, 凉一下饮品, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 甜汤, 谷类 陈香西米绿豆蒜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 陈皮10～12片 西谷米50公克 绿豆仁80公克 砂糖120公克 太白粉水（勾芡用）适量 1 先将陈皮泡 […]
吮指回味✥鸡翅料理, 开胃菜, 菇类, 萝卜, 饭料理, 鸡肉, 黄金炸物 野菌白玉炖饭镶鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨三节鸡翅4只 白饭100g 白萝卜30g 香菇30g 洋葱20g 蒜头20g 奶油30g 白酒20g […]
围炉宴客✤年味糕点, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 螃蟹 蟹肉发糕佐生菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 发糕100g 蟹腿肉100g 红萝卜30g 洋葱30g 玉米粉20g 面粉20g 面包粉50g 鸡蛋2颗 […]
开胃菜, 沙拉, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 苹果, 黄瓜 柑橘生菜虾松 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 橘子20g 苹果20g 洋葱40g 小黄瓜30g 玉米粒30g 虾味先20g 美生菜60g 橄榄油20c […]
坚果类, 女孩最爱甜点✔, 甜点, 饼干 焦糖盐之花杏仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 奶油15g 杏仁120g（可用其他坚果替换） 调味料 砂糖60g 盐之花少许（可用品质好的海盐替换） 1 […]
中药, 健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 羹汤, 菌类 银耳发菜羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白木耳150g 白菜半颗 金针菇180g 红萝卜丝15g 发菜3g 香菇2朵 姜少许 芹菜末少许 调味料 […]
