便当菜、烹煮、猪肉、竹笋、美味便当菜！ 笋香烧子排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 真空包绿竹笋3支 嫩排骨肉1斤 青蒜苗1根 葱2根 姜1小块 调味料 酱油1匙 油膏1匙 糖1匙 盐适量 […]
人人都爱咖哩料理、便当菜、地瓜、牛肉、美味便当菜！、饭料理 地瓜咖哩牛 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 咖哩块3块 切块牛腩1斤 中型地瓜1条 红萝卜1条 洋葱1／2颗 调味料 糖适量 米酒少许 1 牛腩汆烫 […]
义大利面、义大利面底家啦、洋葱、番茄、菇类 德式香肠管面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 德国香肠3条 洋葱1／3颗 四季豆100g 培根150g 蘑菇100g 起士丝100g 新鲜番茄1颗 罐 […]
便当菜、叶菜类、热炒、美味便当菜！、螃蟹 芹菜管蟹腿肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芹菜管半斤(也可用西芹代替) 去壳蟹肉1盒(约6个) 调味料 干贝酱1匙 盐少许 米酒少许 1 挑除芹菜 […]
清蒸、电锅、红豆最相思、谷类、豆类、饭料理 红豆饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红豆3米杯 糙米1米杯 盐1匙 1 起锅开大火，放入洗净的红豆，以及盖过红豆的水，待水沸腾后转小火，煮约 […]
人人都爱咖哩料理、便当菜、牛蒡、美味便当菜！、茄子 田园风牛蒡咖哩 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛蒡100克 茄子1根 青花菜5朵 白花菜5朵 番茄适量 调味料 咖哩块1块 1 将牛蒡、番茄以及茄子洗 […]
便当菜、烤箱食谱、瓜果类、番茄、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、豆制品、青椒 味噌烤蔬菜串 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 素鸡1个 洋菇6朵 青椒1个 红椒1个 黄椒1个 白芝麻适量 小番茄适量 橄榄油1／2大匙 调味料 味噌 […]
便当菜、竹笋、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、菌类、萝卜、谷类 冬菇烤麸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 烤麸200克 木耳50克 冬笋100克 小香菇5朵 姜片3片 红萝卜少许 白果（银杏果）适量 调味料 酱 […]
热炒、花椰菜 白花椰炒香菜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白花椰菜1朵 香菜1根 蒜头1粒 调味料 盐适量 鸡粉适量 1 热锅，放入1匙沙拉油，加入拍碎的蒜头爆香 […]
便当菜、根茎类、烧烩、美味便当菜！、菇类、萝卜、薯薯餐、马铃薯 酱烧马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 马铃薯2个 红萝卜半个 杏鲍菇3个 蒟蒻丝200克 芦荀适量 调味料 酱油2大匙 砂糖2小匙 辣椒粉1小 […]
