中式, 便当菜, 猪肉, 竹笋, 美味便当菜！ 炸酱排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨1,200克 葱3根 蒜头2颗 辣椒1╱2根 笋1根 调味料 炸酱40克 1 排骨洗净后放入装有滚水 […]
中式, 中药, 慢炖, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 莲藕, 菌类 中药入汤 | 天麻莲藕黑木耳汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 (2人份) 莲藕 200克 天麻 1钱 黑木耳 3朵 素鱼 1片 枸杞 1钱 姜片 2片 高汤 600c […]
万圣节开趴, 便当菜, 南瓜, 慢炖, 美味便当菜！, 金黄高纤南瓜料理, 鸡肉 南瓜炖鸡腿丁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜1╱2个 去骨鸡腿肉300克 姜片4片 葱2根 调味料 酱油60克 米酒15克 砂糖15克 1 南瓜 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 油炸, 美味便当菜！, 茄子, 鱼肉 香茄鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 茄子2根 鲑鱼150克 白萝卜20克 太白粉6克 调味料 盐3克 胡椒粉3克 蠔油20克 砂糖15克 米 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 烧烩, 菇类, 菌类, 萝卜, 豆制品 烩什锦 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 青江菜1大把 豆干丝100g 金针菇半包 红萝卜（小）1条 木耳3～4片 玉米笋6～7根 太白粉水少许 […]
白菜, 聚会吃锅最对味, 高汤 【汤底】酸白菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（3～4人份） 酸白菜600g 蔬菜高汤3,000c.c. 1 蔬菜高汤中加入酸白菜，小火煮开，转温火约1 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 典藏年味✤, 卤肉, 慢炖, 猪肉 梅菜蹄膀 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪蹄膀1个 梅干菜200公克 笋干100公克 青葱2根 老姜2片 调味料 酱油适量 细砂糖适量 冰糖适量 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 慢炖, 汤品, 滋补养生汤品, 猪肉 花生黄耆炖猪脚 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪脚260g 生花生500g 黄耆1g 当归1g 老姜5g 枸杞少许 调味料 米酒300c.c. 1 煮 […]
健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 地瓜, 异国料理, 素食料理, 营养均衡沙拉 农夫鲜蔬沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 萝蔓生菜75克 美生菜75克 苹果片1／4颗 奇异果片半颗 紫地瓜50克 南瓜50克 青花菜50克 小番 […]
不瞎不瞎虾料理, 凤梨, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 鲜虾 香煎鲜虾佐凤梨沙沙酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白虾8只 蒜泥1小匙 姜泥5克 洋葱泥2大匙 调味料 盐少许 胡椒少许 义大利香料少许 莎莎酱材料 凤梨 […]
