凤梨, 女孩最爱甜点✔, 就要「酱」, 抹酱, 果酱, 烹调技巧 春夏好滋味！煮出香甜【凤梨果酱】要选对品种！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 台湾是水果王国，夏天更是许多水果的盛产季节！产季或盛产期一过，想吃到品质好又甜的水果，就只能再等一年了，聪明的 […]
烹调技巧 皮Q肥瘦肉香！爌肉饭的料理诀窍南北有差异？ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 油亮的爌肉饭盖在白饭上，仿佛像是有种莫名的魔力，从清晨早场的早餐、上班族的午晚餐，甚至是宵夜场，都能发现爌肉饭 […]
中式, 南瓜, 国民美食好经典, 家常面食, 热炒, 猪肉, 金黄高纤南瓜料理 金瓜米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜1／2颗 猪肉丝50克 干米粉1片 鲔鱼罐头1大匙 红葱头末2大匙 葱1支 金钩虾1大匙 调味料 盐 […]
不瞎不瞎虾料理, 洋葱, 热炒, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鲜虾 生菜虾松 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁150克 马蹄丁4个 洋葱1／4个 油条1／2条 姜末1大匙 蒜末1大匙 美生菜1／2颗 调味料 盐 […]
便当菜, 卤肉, 牛肉, 美味便当菜！, 萝卜 红酒卤牛腱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛腱肉350克 红萝卜150克 蒜头3颗 葱白少许 调味料 盐巴3小匙 酱油2匙 红葡萄酒250c.c. […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 柠檬, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 蒜香黄金鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼肉185克（约2块） 蒜头8颗 柠檬1颗 调味料 盐巴4小匙 配菜－豆干炒毛豆仁 豆干200克（约2 […]
Party Time, 女孩最爱甜点✔, 烤箱食谱, 蛋糕 猫头鹰杯子蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 低筋面粉120g 无盐奶油120g 糖粉65g 细砂糖65g 鸡蛋3∼4颗 动物性鲜奶油100g 夹心饼 […]
吃鱼好处多多, 清蒸, 电锅, 苦瓜, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜, 鱼肉 苦瓜豆豉鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 苦瓜半条 鳕鱼片1块 豆豉少许 葱花少许 调味料 酱油1汤匙 盐巴少许 1 苦瓜洗净后，将白色内膜刮除干 […]
Party Time, 凉一下饮品, 凤梨, 水果, 茶叶, 茶饮 夏日水果茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 西瓜50克（约1大块） 凤梨60克（约3小块） 芭乐60克（约3小块） 香吉士50克（约2、3颗） 葡萄 […]
凉一下饮品, 咖啡, 奶类, 瓜果类 冬焰拿铁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 咖啡豆20克 鲜奶150c.c. 冬瓜砖1,000克 1 起锅开大火，倒入2,000c.c.水量，将冬瓜 […]
