南瓜, 日式, 重现日剧美食, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 南瓜绞肉煮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜500克 鸡绞肉300克 高汤360ml 太白粉5克 芝麻油少许 调味料 盐少许 黑胡椒少许 米酒少 […]
万圣节开趴, 南瓜, 煮一锅炖饭, 谷类, 贝类, 金黄高纤南瓜料理, 饭料理 南瓜扇贝炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 大扇贝1颗 奶油少许 洋葱碎50g 义大利米100g 白葡萄酒30c.c. 鸡高汤300c.c. 帕马森 […]
万圣节开趴, 人人都爱咖哩料理, 南瓜, 泰式, 牛肉, 金黄高纤南瓜料理 泰式南瓜咖哩牛 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 黄咖哩酱50克 美国牛肋条200克 小南瓜1颗 椰浆250c.c. 花生粉及鱼露少许 泰式薄米饼（墨西哥 […]
中式, 南瓜, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理, 鸡肉 南瓜蒸鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 南瓜（小）1／2颗 去骨鸡腿1支 葱适量 蒜头适量 辣椒适量 太白粉1／2大匙 紫苏梅6颗 调味料 酱油 […]
万圣节开趴, 南瓜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 素食料理, 醃渍, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 百香南瓜片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜半颗（约600g） 百香果酱1汤匙 柠檬汁少许 调味料 盐1茶匙 蜂蜜1茶匙 1 南瓜洗净后去皮，使 […]
有菜有饭‧一锅菜饭, 电锅, 菇类, 菇菇餐, 谷类, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理, 饭料理 养生菇蒸饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜香菇100g 黑鸿喜菇50g 白鸿喜菇50g 柴鱼片30g 南瓜100g 白米量杯1杯半 调味料 酱 […]
✧异国传统家乡菜✧, 义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 南瓜, 洋葱, 瓜果类, 番茄, 谷类, 金黄高纤南瓜料理, 香料 义式蔬菜酱南瓜面疙瘩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(6人份) 南瓜泥 1罐(425g) 全麦面粉 2又3/4杯 水 8∼10杯 海盐 1茶匙 蔬菜高汤 2汤 […]
南瓜, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 甜点轻食, 蛋, 金黄高纤南瓜料理 南瓜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(12份) 全麦面粉 2杯 苏打粉 1茶匙 泡打粉 1茶匙 海盐 1/2茶匙 南瓜派香料1汤匙 替代蛋（2 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 南瓜, 奶类, 暖暖汤品, 羹汤, 软足类, 金黄高纤南瓜料理, 鱼肉, 鲜虾 南瓜海鲜松露野蕈露 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(3~4人份) 南瓜200g 洋菇50g 荸荠50g 虾仁丁30g 花枝丁30g 鲷鱼丁30g 鸡高汤30 […]
C2食光｜节气料理, 南瓜, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 猪肉, 耶诞节大餐, 金黄高纤南瓜料理, 面包 南瓜蘑菇面包浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 耶誔节（Christmas）是西方传统的节日，相当于中国的新年，在12月24日的平安夜晚上，全家人一般都要相聚 […]
