中式、剩菜变身新吃法、柠檬、猪肉、番茄、美生菜、高丽菜、黄瓜 三层肉变身•猪肉生菜包 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 三层肉200g 美生菜半颗 紫高丽菜半颗 小黄瓜2条 柠檬半颗 番茄1个 香菜少许 调味料 黑胡椒少许 […]
凉拌、沙拉、洋葱、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、鱼肉 尼斯沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 萝美生菜300g 黑橄榄20g 小番茄50g 白煮蛋2颗 紫洋葱1颗 罐头鳀鱼1小盒 蒜头2瓣 罐头鲔鱼 […]
沙拉、美生菜、营养均衡沙拉、薯薯餐、马铃薯 马铃薯脆片沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 马铃薯1颗 鸡汁口味洋芋片3∼4片 美生菜30g 调味料 盐少许 胡椒粉少许 胡麻酱10c.c. 1 将 […]
凉拌、山药、沙拉、美生菜、营养均衡沙拉 山药双笋油醋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 山药100公克 芦笋2~3条 玉米笋2条 红葱头2粒 综合生菜适量 橄榄油10ml 调味料 红酒醋30m […]
便当菜、日式、烧烩、猪肉、美味便当菜！、美生菜、重现日剧美食 姜汁烧肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 姜1小根 里肌肉片150g 莴苣叶1片 太白粉1匙 调味料 酱油2.5匙 清酒2匙 味醂2匙 1 将姜切 […]
创意料理、番茄、美生菜、鸡肉 和风棒棒鸡生春卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 越南春卷皮1张 鸡肉条70公克 番茄丝5公克 美生菜丝10公克 莴苣生菜丝10公克 调味料 烧鸡酱20公 […]
凉拌、日式、沙拉、玉米、番茄、美生菜、花椰菜、营养均衡沙拉 胡麻和风沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 青花菜1／4个 玉米笋2支 美生菜150g 萝蔓叶3片 红甜椒1／4个 黄甜椒1／4个 带皮牛番茄半个 […]
凉拌、开胃菜、旬之味！秋日食材、沙拉、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、谷类 蜜莲子蔬菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蜜莲子罐头1罐 腰果少许 熟玉米适量 芦笋200克 小黄瓜1条 西洋芹150克 美生菜1颗 番茄1颗 调 […]
凉拌、凤梨、水果入菜好滋味！、沙拉、美生菜、营养均衡沙拉、螃蟹 蟹肉凤梨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 真空包蟹脚肉适量 凤梨1颗 美生菜1颗 调味料 中华酱适量 义大利油醋酱适量 1 凤梨削皮后，将凤梨梗削 […]
清爽开胃菜、美生菜、苹果、蛋、贝类、软足类、重现日剧美食、鲜虾 和风凉拌海鲜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 小花枝120g 草虾仁120g 兰花蚌120g 罗蔓叶50g 苹果1／4颗 蛋1颗 海苔少许 白芝麻少许 […]
