不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凉拌、吃完脸红红番茄餐、烹煮、芦笋、鸡肉 芦笋拌鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绿芦笋100克 鸡胸肉150克 红椒半颗 小番茄4颗 调味料 鸡粉1小匙 白砂糖少许 清胡麻油2大匙 1 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、叶菜类、鲜虾 韭花鲜虾松 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 韭菜花150g 虾仁250g 生菜数片 马蹄100g 芹菜50g 蒜末少许 调味料 鸡粉1大匙 1 韭菜 […]
中式、国民美食好经典、蛋、贝类、香煎 韭菜鲜蚵烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 韭菜50g 鲜蚵100g 鸡蛋4个 调味料 鸡粉1小匙 1 韭菜切末，蚵仔烫熟后捞起、沥干备用。将韭菜末 […]
中式、水果、水果入菜好滋味！、热炒、牛肉 红龙果佐牛菲力 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛菲力300g 青椒1／2个 红龙果肉150g 葱1根 蒜头2粒 姜片少许 红龙果汁1大匙 调味料 XO […]
不瞎不瞎虾料理、中式、凤梨、水果入菜好滋味！、油炸、鲜虾 红龙果凤梨虾球 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 草虾300g 红肉红龙果肉200g 苹果1／2个 凤梨果肉200g 太白粉适量 调味料 盐少许 沙拉酱食 […]
中式、凉夏吃竹笋、凤梨、热炒、竹笋 凤梨豆豉炒笋丁绿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绿竹笋2支 凤梨豆豉1／2碗 盐少许 蒜头适量 1 煮熟的竹笋去壳切丁。起油锅，倒入适量油量，待油温约1 […]
中式、台式热炒、坚果类、热炒、聚会必备下酒菜、鸡肉 腰果鲜蔬鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 腰果6颗 青江菜80g 去腿鸡肉100g 醃料酱汁 酱油1茶匙 蠔油1茶匙 盐巴半茶匙 砂糖半茶匙 1 […]
中式、早午餐在家吃、蛋、蛋料理、螃蟹 蟹肉烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 蟹肉棒6根 蛋3个 调味料A 盐少许 胡椒少许 调味料B 水4大匙 白醋3大匙 番茄酱1大匙 红砂糖1大 […]
中式、女孩最爱甜点✔、清蒸、电锅、红豆最相思、豆类 蜜红豆 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红豆约6米杯 调味料 贰砂600公克 盐0.5匙 1 起锅开大火，放入洗净的红豆、盖过红豆的水，待水沸腾 […]
中式、水果入菜好滋味！、素食料理、苦瓜、顶瓜瓜 凤梨酱焖苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 白玉苦瓜半条 酱凤梨（凤梨豆酱）60g 白细砂糖60g 酱油15c.c. 1 白玉苦瓜对半切，不需要去籽 […]
