中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 烹调技巧, 食材百科, 高丽菜 「高丽菜婴」是长不大的高丽菜？这样清炒更脆甜！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜婴 600g 蒜瓣 2个 水 适量 盐 少许 橄榄油 适量 高丽菜婴是长不大的高丽菜？ 撷图自厚生 […]
∷少女心喷发草莓季∷, Party Time, 午后小食, 奶类, 水果入菜好滋味！, 草莓, 萝卜, 营养三明治, 蛋, 解密！名店食谱, 酒品, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 马铃薯, 高丽菜 人气歌谣三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 草莓酱 草莓 400g 白砂糖 100g 白酒 少许 高丽菜沙拉 高丽菜丝 100g 红萝卜丝 30g 韩式蟹 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 冷天进补✧麻油料理, 慢火「煲」出的美味, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 港式, 聚会吃锅最对味, 螃蟹 麻油旭蟹粉丝煲 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 旭蟹2只 冬粉150g 鸡高汤750g 姜40g 葱40g 红葱头5g 香菜5g 地瓜粉30g 太白粉5 […]
优格, 健康蔬食补充纤维质, 地瓜, 水果, 水果入菜好滋味！, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋, 香料, 鸡肉, 黄金炸物 优格炸鸡沙拉佐西瓜莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2~3人份) 鸡腿肉1片 原味优格1罐 香蒜粉少许 蛋1颗 西瓜少许 橄榄油50 c.c. 香菜少许 红 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 解密！名店食谱, 面包 雪Ｑ饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 无盐奶油 90g 奶粉 70g 棉花糖 250g 奇福饼干 230g 蔓越莓干或葡萄干 50g 利用棉花 […]
创意料理, 地瓜, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 早午餐在家吃, 番茄, 美生菜, 蛋, 起司类, 野餐轻食趣, 面包 黄金地瓜贝果 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(2~3人份) 贝果1颗 地瓜1颗 美乃滋50g 核桃碎适量 牛蕃茄1颗 水煮蛋1颗 起司1片 美生菜适量 […]
Party Time, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 健康蔬食补充纤维质, 午后小食, 异国料理, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 谷类, 野餐轻食趣, 鸡肉 鸡肉凯萨沙拉卷饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2~3人份) 墨西哥饼1片 烟燻鸡胸1片 美生菜1片 牛蕃茄1颗 苜蓿芽少许 调味料 凯萨酱少许 蜂蜜芥 […]
Ｑ弹化口甜品, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 巧克力, 布丁, 甜蜜蜜巧克力❤, 耶诞节大餐 巧克力烤布丁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蛋2个 动物性鲜奶油200公克 牛奶50公克 糖20公克 苦甜巧克力（浓度53%）90公克 1 蛋打散， […]
人人都爱咖哩料理, 暖暖汤品, 瓜果类, 番茄, 萝卜, 香料, 鸡肉 白萝卜番茄鸡肉咖哩汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料(2人份) 鸡清汤 400ml 用来煮鸡清汤的鸡翅 2支 白萝卜 4cm小块 小番茄 6颗 黄彩椒 1/4 […]
中药, 暖暖汤品, 浓汤, 滋补养生汤品, 谷类, 鸡肉 参鸡浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料(2人份) 鸡清汤 500ml 用来煮鸡清汤的鸡翅 2支 姜 2片 蒜 1瓣 糯米(或白米) 1大匙 盐巴 […]
