健身减重这样吃, 南瓜, 叶菜类, 聚会吃锅最对味, 菇类, 重现日剧美食, 高丽菜, 高汤, 鸡肉 鸡肉千层日式火锅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡肉（鸡胸肉或里肌肉）100～120g 南瓜 60g（可省略） 高丽菜（或白菜、青江菜）150g 紫苏叶 […]
中式, 国民美食好经典, 牛肉, 萝卜, 酒品, 香料 萝卜炖牛腩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料(3~4人份) 牛腩 1块（肋条5~6条） 白萝卜 1根 姜片 2片 大蒜 2颗 辣椒 2颗 八角 3颗 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 猪肉, 竹笋, 酒品, 香料 水笋烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料(3~4人份) 五花肉 1块 水笋 500克 生姜 2块 八角 2颗 调味料 盐 1匙 冰糖 手抓1把 酱 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 螃蟹, 酒品, 香料 醉蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料(3~4人份) 大闸蟹 4只（雌） 花椒 少许 姜 少许 八角 少许 调味料 黄酒 适量 酱油 适量 冰糖 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 蛋, 谷类, 面包, 香料 炸弹甜甜圈 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高筋面粉125克 中筋面粉125克 糖40克 无盐奶油50克 干酵母3.5克 盐2克 全蛋2颗 蛋黄1颗 […]
义式, 开胃菜, 起司类, 软足类, 香煎, 鲜虾 瑞士起司海鲜盘 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 虎虾2只 中卷80g 欧式大面包1个 橄榄油20g 新鲜罗勒叶1片 起司酱汁 巧达乳酪20g 马兹瑞拉起 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 超easy电锅菜, 鱼肉 清蒸鲜露鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材(2~4人份) 鲈鱼1尾 姜片2片 葱丝适量 姜丝适量 辣椒丝适量 调味料 酱油露适量 这次邀请到米其林一 […]
凉面, 异国料理, 清爽凉面, 萝卜, 鲜虾, 黄瓜 南洋风味凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 宽冬粉200克 鲜虾1～2只 姜碎5克 红萝卜1／4条 小黄瓜1／2条 豆芽菜少许 碎花生1大匙 香菜少 […]
✧异国传统家乡菜✧, 午后小食, 就爱这辣味 ♫, 我的泡菜年代, 萝卜, 谷类, 软足类, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式忠武饭卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 中卷1支 白饭300克 海苔4片 香油少许 盐适量 白芝麻适量 白萝卜200克 白醋100克 糖100克 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 吃鱼好处多多, 慢火「煲」出的美味, 新春好菜✤澎湃海鲜, 煲汤, 芋头, 酒品, 香料, 鱼肉 元气鲈鱼煲汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材(2~4人份) 鲈鱼1尾 姜片4片 葱段4段 蒜头4颗 芋头片8片 猪骨高汤1000c.c 枸杞少许 香菜 […]
