2019✤宫廷豪华年菜、中式、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、慢炖、汤品、滋补养生汤品、猪肉 花生黄耆炖猪脚 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪脚260g 生花生500g 黄耆1g 当归1g 老姜5g 枸杞少许 调味料 米酒300c.c. 1 煮 […]
健康蔬食补充纤维质、南瓜、地瓜、异国料理、素食料理、营养均衡沙拉 农夫鲜蔬沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 萝蔓生菜75克 美生菜75克 苹果片1／4颗 奇异果片半颗 紫地瓜50克 南瓜50克 青花菜50克 小番 […]
不瞎不瞎虾料理、凤梨、开胃菜、水果入菜好滋味！、鲜虾 香煎鲜虾佐凤梨沙沙酱 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 白虾8只 蒜泥1小匙 姜泥5克 洋葱泥2大匙 调味料 盐少许 胡椒少许 义大利香料少许 莎莎酱材料 凤梨 […]
便当菜、根茎类、猪肉、白菜、美味便当菜！、蛋、过年清爽✤蔬食年菜 大白菜小肉丸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大白菜半颗 蛋黄1颗 猪绞肉80g 葱段少许 干辣椒少许 太白粉少许 调味料 盐巴少许 鸡粉少许 胡椒粉 […]
便当菜、吃豆腐、豆类、香煎 家常豆腐排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 板豆腐160g 太白粉少许 蒜末少许 调味料 盐巴少许 日式寿喜 烧酱汁1汤匙 1 板豆腐切片，用纸巾稍 […]
中式、冬至元宵吃圆仔、南瓜、甜汤、谷类、豆类、金黄高纤南瓜料理 可可红豆元宵南瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糯米粉600g 可可粉60g 红豆馅300g（亦可用其他口味如枣泥、山药等馅代替） 南瓜1／3颗 砂糖少 […]
中式、冬至元宵吃圆仔、甜汤、茶叶、谷类 茶香元宵 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糯米粉600g 山药馅300g（亦可用其他口味如枣泥、红豆等馅代替） 乌龙茶干10～15克 市售干燥玫瑰 […]
中式、冬至元宵吃圆仔、坚果类、甜汤、谷类 紫苏梅元宵 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 糯米粉600g 芝麻粉60g 山药馅300g（亦可用其他口味如枣泥、红豆等馅代替） 紫苏叶4～5片 市售 […]
中式、便当菜、烹煮、美味便当菜！、豆类、鸡肉 毛豆烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土鸡半只 毛豆200g 姜1条 红辣椒1条 蒜3颗 调味料 酱油2大匙 米酒1饭碗 1 土鸡洗净后，切成 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、猪肉、美味便当菜！、萝卜、闷卤 萝卜卤排骨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨600g 白萝卜1条 红萝卜1条 青葱1根 姜1条 红辣椒1条 蒜头8个 调味料 酱油2大匙 味醂1 […]
