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菜谱食谱侦探

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中式、中药、台式热炒、热炒、猪肉、菌类、蛋

木耳猪颊肉

食材 猪颊肉150g 蒜片适量 黑木耳4∼5朵 红黄椒片适量 鸡高汤适量 蛋1颗 番薯粉少许 调味料 绍兴酒适 […]

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健身减重这样吃、饮食观念

吃素不容易发胖?营养师告诉你素食怎么吃更健康!

破解吃素迷思! 现在越来越多人提倡吃素,不过仍有不少人对素食抱持着迷思,现在就来破解。 吃素容易营养不良吗? […]

继续阅读 吃素不容易发胖?营养师告诉你素食怎么吃更健康!
中式、台式热炒、热炒、牛肉、菌类

黑木耳XO酱牛肉

食材 牛肉150g 黑木耳5∼7朵 鸡高汤150c.c. 柳松菇适量 红黄椒片适量 蒜末少许 辣椒末少许 太白 […]

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不瞎不瞎虾料理、中式、台式热炒、山药、热炒、菌类、鲜虾

木耳山药虾球

食材 剥壳白虾10∼12只 芦笋150g 山药丁6∼7块 木耳7∼8朵 红黄椒片适量 蒜末少许 太白粉水少许 […]

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吃鱼好处多多、有菜有饭‧一锅菜饭、电锅、菇类、菇菇餐、超easy电锅菜、饭料理、鱼肉

杏鲍菇鲑鱼蒸饭

食材 杏鲍菇1大条 笋丝30g 鲑鱼100g 姜少许 白饭300g 调味料 味醂30cc 盐少许 1 杏鲍菇撕 […]

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围炉宴客✤年味糕点、我的泡菜年代、清蒸、猪肉、电锅、白菜、谷类、超easy电锅菜、韩式、韩流美味来袭!

韩式泡菜年糕

调味料 韩式味噌辣酱1大匙 米酒1小匙 酱油1小匙 砂糖1小匙 食材 韩式年糕200公克 韩式泡菜120公克 […]

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品酒知识、生活妙招

喝不完的红酒,其实还有这些妙用!

你必须知道的红酒妙用! ►去除水瓶异味 水瓶用久了或是上次使用没冲洗干净,会产生一股异味,这时可加入两匙以上的 […]

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中式、人人都爱咖哩料理、早午餐在家吃、早餐、鸡肉

凯蒂咖哩鸡刈包

食材 鸡柳2条 刈包1个 起司1片 海苔1片 谷片1大匙 调味料 咖哩粉1小匙 盐巴1/2小匙 米酒1小匙 1 […]

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为情人做料理♡、创意料理、洋葱、热炒、菇类、酒品、鸡肉

红酒烩鸡肉

食材 鸡肉200g 洋葱50g 培根30g 洋菇60g 红葡萄酒60c.c. 高汤150c.c. 调味料 胡椒 […]

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世界经典!100种蛋料理、便当菜、热炒、美味便当菜!、蛋、蛋料理、谷类、香煎

回锅蛋

食材 鸡蛋4颗 面粉30g 蒜头10g 调味料 豆瓣酱30g 1 把鸡蛋煮成白煮蛋后,切片备用;蒜头切末备用。 […]

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维多利亚的秘密

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