吃完脸红红番茄餐、慢炖、暖暖汤品、洋葱、番茄、聚会吃锅最对味、萝卜、马铃薯、高丽菜、鸡肉 神仙眷属蔬菜炖鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 1 月, 202016 7 月, 2017。 食材 去骨鸡腿 2只 蒜片 40g 洋葱(切大丁) 200g 红萝卜(切大丁) 100g 西芹(切大丁) 10 […]
健康蔬食补充纤维质、吃完脸红红番茄餐、暖暖汤品、洋葱、烹煮、番茄、萝卜、马铃薯 番茄蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 9 12 月, 201927 11 月, 2014。 食材 鸡高汤 1000c.c. 洋葱 1个 马铃薯 1个 红萝卜 1根 芹菜梗 5支 高丽菜 200公克 牛番 […]
义大利面、义大利面底家啦、义式、吃完脸红红番茄餐、番茄、谷类、香料、鲜虾 番茄红酱鲜虾义大利面 作者Bruce Lee，发布于 21 11 月, 201930 1 月, 2016。 食材（4人份） 义大利细面400g 牛番茄2个 义大利面红酱2/3罐 番茄酱3大匙 白虾20支 蒜瓣2个 黑胡 […]
吃完脸红红番茄餐、奶类、洋葱、烘烤、烤箱、玉米、番茄、菇类、萝卜、谷类、起司类、青椒、香浓焗烤料理 番茄蔬菜白酱千层派 作者Bruce Lee，发布于 21 11 月, 201926 9 月, 2020。 食材 青椒4颗 红萝卜末50g 玉米笋末50g 香菇末50g 杏鲍菇末50g 洋葱末100g 西洋芹末50g […]
✧异国传统家乡菜✧、吃完脸红红番茄餐、暖暖汤品、洋葱、牛肉、番茄、萝卜、谷类、青椒、香料、马铃薯、高丽菜 青椒牛肉罗宋汤 作者Bruce Lee，发布于 12 9 月, 201926 9 月, 2020。 食材 青椒块150g 牛腩肉块300g 洋葱（切块）半颗 新鲜番茄（切块）2颗 高丽菜（切大丁）1/4颗 红萝 […]
便当菜、吃完脸红红番茄餐、热炒、猪肉、美味便当菜！ 红烧京都排骨 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨300g 太白粉30g 葱1支 调味料 米酒1碗 番茄酱1大匙 糖1大匙 1 排骨排洗净汆烫去血水， […]
吃完脸红红番茄餐、就要「酱」、私房配方 无添加、超天然！自己做番茄酱原来这么简单！ 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 酸酸甜甜的番茄酱堪称万能酱汁，除了沾薯条、配荷包蛋（这边我们先不争论荷包蛋到底要加番茄酱还是酱油），用来拌面、 […]
中式、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、香煎、鱼肉 茄汁鲷鱼片 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲷鱼片140g 蒜头1∼2颗 葱花少许 调味料 黑胡椒粉少许 盐巴少许 酱油少许 番茄酱15g 1 鲷鱼 […]
人人都爱咖哩料理、吃完脸红红番茄餐、番茄、香煎、鸡肉 咖哩番茄鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛番茄1粒 鸡胸肉100g 薄荷叶3片 醃料 咖哩粉20g 姜末1匙 白胡椒粉少许（醃料分成2份备用） […]
吃完脸红红番茄餐、热炒、番茄、蛋、蛋料理 番茄蛋松 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 番茄1颗 蛋液2颗量 莴苣3片 豆薯丁90g 葱花5g 香菜叶6片 调味料 盐2.5g 胡椒粉0.5g […]
