✧异国传统家乡菜✧, 家常面食, 就要「酱」, 洋葱, 猪肉, 面面俱到, 韩式, 韩流美味来袭！, 马铃薯, 高丽菜, 鲜虾, 黄瓜 DIY韩剧经典美食「韩式炸酱面」新手也能不失败 作者Bruce Lee，发布于 📅21 6 月, 2020。 食材 猪绞肉 250g 虾仁 适量 洋葱块 1颗 高丽菜 1/4颗(或栉瓜1条) 马铃薯块 1颗 小黄瓜丝 适 […]
不出门吃什么？, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 健身减重这样吃, 奶类, 洋葱, 菇类, 饭料理, 鸡肉 黑胡椒奶油嫩鸡丼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 6 月, 2020。 食材 鸡胸肉 1块 洋葱丝 1颗 蒜末 30g 太白粉 适量 白胡椒 少许 盐 少许 葱丝 5g 水 300c […]
大侠爱吃汉堡堡, 排餐, 日式, 早午餐在家吃, 洋葱, 牛肉, 猪肉, 美味便当菜！, 菠菜, 萝卜, 蛋, 重现日剧美食, 香煎, 鸡肉 居家常备菜、简单好上手【和风野菜汉堡排】 作者Bruce Lee，发布于 📅21 6 月, 2020。 汉堡排（3人份） 鸡腿绞肉 300g，可用牛、猪绞肉取代 蒜头 2颗，切碎 洋葱 1/4颗，切碎 红萝卜 3大 […]
不瞎不瞎虾料理, 坚果类, 夏季芒果料理, 早午餐在家吃, 沙拉, 泰式料理好开胃♫, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养三明治, 营养均衡沙拉, 起司类, 软足类, 野餐轻食趣, 香料, 鲜虾, 鸡肉, 黄瓜 芒果海鲜温沙拉+泰式烤鸡三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 202015 6 月, 2013。 周末就是要来点丰盛的早午餐！这次介绍的芒果海鲜温沙拉，跟泰式烤鸡三明治，酸甜的调味很适合最近闷热的天气，除了在 […]
便当菜, 日式, 洋葱, 牛肉, 猪肉, 美味便当菜！, 芦笋, 菇类, 菠菜, 蛋, 豆制品, 马铃薯, 鱼肉 【3 天份便当菜】营养均衡、菜色丰富，40 分钟就完成 ！ 作者Chiu Man-Cheuk，发布于 📅27 5 月, 202010 1 月, 2026。 利用空暇时间，集中主菜、副菜一起料理，40分钟就能做好三天份的常备菜，就算是忙碌的上班族，只要加热就能端出营养 […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 万圣节开趴, 为情人做料理♡, 奶类, 异国料理, 柠檬, 洋葱, 耶诞节大餐❄, 菇类, 酒品, 马铃薯, 鸡肉 一锅到底 | 皇家奶油鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 202010 4 月, 2018。 食材 去骨鸡腿 2只 洋葱碎 40克 蒜碎 20克 盐 适量 白葡萄酒 40c.c. 无糖鲜奶油 30c.c. […]
不出门吃什么？, 就要「酱」, 柠檬, 森林奶油酪梨餐, 洋葱, 番茄, 营养均衡沙拉, 酪梨 超涮嘴追剧好伙伴！【自制酪梨酱】配多力多滋解腻又对味！ 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 202011 7 月, 2014。 酪梨酱 熟酪梨 1个 洋葱丁 1/4个 番茄丁 1/3个 香菜 适量，切碎 柠檬汁 1个 红椒粉 适量（可省略 […]
就爱这辣味 ♫, 慢炖, 我的泡菜年代, 洋葱, 猪肉, 韩式, 韩流美味来袭！, 马铃薯 韩式泡菜炖脊骨 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202028 6 月, 2013。 食材 猪脊骨500克 马铃薯2个（约200克） 韩国泡菜200克 洋葱1个 青辣椒2个 蒜头5瓣 姜片2片 大 […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 为情人做料理♡, 健康蔬食补充纤维质, 奶类, 早午餐在家吃, 沙拉, 法式, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋, 面包 里昂水波蛋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 20203 10 月, 2017。 水波蛋沙拉 萝蔓生菜 50克 贝比生菜 15克 培根 (切段) 2片 圣女小番茄 (切半) 3颗 鸡蛋 1颗 […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 万圣节开趴, 为情人做料理♡, 奶类, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 法式, 洋葱, 浓汤, 私房配方, 耶诞节大餐❄ 法餐等级的「洋葱浓汤」详解！炒出甜美洋葱糊有诀窍 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202015 8 月, 2017。 炒洋葱糊 (主体) 洋葱 4个（800g） 无盐奶油 50g 面粉 30g 红葱头 适量 汤底 鸡骨 适量 水 […]
