优格、健康蔬食补充纤维质、凉拌、沙拉、清蒸、电锅、竹笋、超easy电锅菜 优格彩虹笋 食材 原味优格酱200克 柠檬半颗 蜂蜜2大匙 带壳绿竹笋600克 玉米1条 奇异果1颗 圣女小番茄8颗 葡萄 […]
我的泡菜年代、沙拉、清蒸、脸红红苹果料理、苹果、营养均衡沙拉、韩流美味来袭！、马铃薯 韩式水果沙拉 食材 韩式泡菜70g 苹果半颗 马铃薯泥400g（约2颗） 莴苣生菜50g 玉米粒20g 美乃滋100g 调味 […]
中药、春节必吃✤暖心甜汤、清蒸、滋补养生汤品、甜汤、电锅、菌类、超easy电锅菜 耳聪目明凉甜汤 食材 干燥白木耳80克 枸杞1大匙 凤梨半颗 调味料 白砂糖3大匙 1 枸杞以水洗过。干燥白木耳放于水中浸泡5 […]
世界经典！100种蛋料理、丝瓜、中式、清蒸、电锅、蒸蛋、蛋、超easy电锅菜、顶瓜瓜 丝瓜蒸蛋盅 食材 丝瓜1条 虾米30g 蛤蜊4颗 鸡蛋3颗 调味料 米酒适量 盐巴少许 胡椒粉少许 1 将丝瓜去皮后切成四 […]
中式、排骨汤、暖暖汤品、清蒸、滋补养生汤品、猪肉、电锅、超easy电锅菜 香根莲子排骨汤 材料 香菜根2∼3段（约4∼5公分长） 干莲子50公克 排骨500公克 高汤500c.c. 调味料 盐少许 糖 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中药、慢炖、新春好菜✤澎湃海鲜、汤品、清蒸、滋补养生汤品、聚会吃锅最对味、贝类、鱼肉 药膳炖海鳗 食材 海鳗鱼500g 排骨块400g 蛤蜊300g 姜片30g 中药材 红枣5粒 枸杞3g 人参须10g 当归 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、中药、暖暖汤品、汤品、清蒸、滋补养生汤品、猪肉、电锅、超easy电锅菜 花旗参猪心汤 食材 猪心1粒（约300～400g） 猪腱骨400g 杏鲍菇50g 姜片10g 中药材 花旗参15g 当归1片 […]
