健康蔬食补充纤维质, 家常面食, 日式, 白菜, 素食料理, 聚会吃锅最对味 野菜陶板冬粉 材料 山东白菜2大片 红萝卜1／4根 菠菜1小把 杏鲍菇30克 金针菇40克 香菇半朵 柳松菇30克 板豆腐3 […]
日式, 清爽开胃菜, 清蒸, 番茄, 营养均衡沙拉, 薯薯餐, 马铃薯 和风冰镇秋葵薯泥 材料 小番茄2颗 秋葵10∼12根 马铃薯1颗 低脂鲜奶30c.c. 调味料 水果醋10c.c. 砂糖少许 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 吃豆腐, 山药, 日式, 美味便当菜！, 豆制品, 重现日剧美食, 鸡肉 日式山药豆腐鸡 食材： 鸡胸肉100g 山药100g 传统豆腐100g 姜丝少许 调味料 日式酱油适量 太白粉适量 水适量 1 […]
