不瞎不瞎虾料理、中式、台式、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、豆类、贝类、酒品、鲜虾 豌豆炒双鲜 食材 干贝 6粒 草虾 10尾 青豆仁 200g 甜豆荚 200g 辣椒末 1根 蒜末 3粒 炸地瓜丝 50g […]
台风天吃什么？、美味便当菜！、聚会必备下酒菜、蛋、谷类、韩流美味来袭！、香煎、高丽菜、鲜虾 海鲜煎饼 煎饼食材 虾子8只 盐适量 高丽菜半个 葱段1支量 低筋面粉150g 鸡蛋2个 水适量 调味料 日式酱油2小匙 […]
义大利面底家啦、健身减重这样吃、剩菜变身新吃法、四季豆、猪肉、菇类、谷类、酒品、面面俱到、鲜虾 鲜虾杂烩义大利面 食材（4人份） 义大利面500g 白虾8尾 猪里肌片100g 四季豆适量 蒜片适量 辣椒1支 蘑菇1盒 调味料 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、清爽小黄瓜、热炒、美味便当菜！、顶瓜瓜、鲜虾、黄瓜 虾仁炒黄瓜 食材 白虾10只 小黄瓜2条 蒜碎适量 调味料 盐适量 寻常可见的家常料理，若是多几道手续，注意小撇步，就能变 […]
中式、台式、洋葱、热炒、美味便当菜！、萝卜、谷类、软足类、酒品、面面俱到、高丽菜、鲜虾 台南风格炒意面 食材 油炸意面120g 白虾50g（去壳、肠泥，开背） 中卷100g（切2公分宽圆圈状） 高丽菜100g（切小 […]
C2食光｜节气料理、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、日式、水果、水果入菜好滋味！、沙拉、洋葱、清爽开胃菜、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、豆制品、鲜虾 灯笼果沙拉佐辛味酱 灯笼果是一种套著灯笼型荚子的小圆果，原产自秘鲁、智利，被广泛引入热带和亚热带地区，与番茄很相似，外形比拇指大一 […]
2019✤宫廷豪华年菜、不瞎不瞎虾料理、中式、南瓜、新春好菜✤澎湃海鲜、萝卜、鲜虾 新春聚宝盆 食材 玉米粒罐头1罐 小南瓜8颗 红萝卜1根 明虾8只 花枝150g 干贝8颗 四季豆少许 调味料 盐1茶匙 […]
✧异国传统家乡菜✧、不瞎不瞎虾料理、奶类、异国料理、柠檬、洋葱、牛肉、谷类、豆类、酒品、香料、鲜虾 叻沙龙虾河粉 食材 波士顿龙虾1只 切片牛小排4～5片 豆芽菜1把 九层塔4～5片 香菜少许 切丝辣椒少许 紫洋葱圈3片 韭 […]
