✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、异国料理、慢火「煲」出的美味、慢炖、洋葱、牛肉、猪肉、番茄、羊肉、肉食主义、萝卜、豆类、酒品、香料、鸡肉 阿尔萨斯炖肉锅 食药署每年表扬我国优秀餐饮从业厨师，并颁发「金帽奖」，喜逢猪年，食品药物管理署「金帽大厨」推出这道猪肉料理，民 […]
中式、中药、山药、旬之味！秋日食材、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、酒品、鸡汤、鸡肉 山药鸡汤 材料 无骨鸡腿肉 2片 山药 300g 干香菇 7朵 红枣 10颗 枸杞 1大匙 水 850ml 泡香菇的水 […]
世界经典！100种蛋料理、健身减重这样吃、早午餐在家吃、早餐、洋葱、萝卜、蛋、酪梨、鸡肉 健康无油水煎蛋早午餐 食材 鸡胸肉香肠 1根 全麦面包 1片 酪梨 1/4颗 嫩叶蔬菜 1把 鸡蛋 1颗 水 100ml 橄榄油 少 […]
世界经典！100种蛋料理、义大利面、义大利面底家啦、健身减重这样吃、奶类、花椰菜、蛋、谷类、起司类、面面俱到、鸡肉 奶油培根蛋黄面 食材 鸡肉（里肌肉）100～120g 预煮全麦义大利笔管面 1份（约35g） 绿花椰菜 1/6颗（或是栉瓜1/ […]
健身减重这样吃、南瓜、叶菜类、聚会吃锅最对味、菇类、重现日剧美食、高丽菜、高汤、鸡肉 鸡肉千层日式火锅 食材 鸡肉（鸡胸肉或里肌肉）100～120g 南瓜 60g（可省略） 高丽菜（或白菜、青江菜）150g 紫苏叶 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、开胃下酒✤讨喜年菜、清爽开胃菜、瓜果类、蛋、酒品、鸡肉 豌豆鸡米松 食材 豌豆仁230克 鸡胸肉330克 红甜椒50克 蛋白1颗 太白粉少许 沙拉油300g 调味料A 盐少许 蛋 […]
