义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 奶类, 洋葱, 猪肉, 蛋, 谷类, 起司类 起司蛋黄培根笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 蒜碎5g 洋葱丝30g 培根45g 蛋1颗 笔管面180g 鲜奶油120ml 起司适量 这样煮更 Q 弹 […]
电锅, 薯薯餐, 香料, 香煎, 马铃薯 香煎三色马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 紫色马铃薯 适量 玫瑰马铃薯 适量 褐皮小马铃薯 适量 橄榄油少许 盐少许 迷迭香少许 奶油1小块 紫色 […]
生活妙招 限塑政策扩大 环保署：授权地方扩大禁用免洗餐具对象 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 7月1日禁用公部门4大对象「内用饮料塑胶吸管」之后，环保署再推限塑政策，将授权地方政府可「因地制宜」扩大内食用 […]
✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 泰式, 洋葱, 香料, 鸡肉 沙嗲鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 去骨鸡腿肉 2只 香菜(切碎) 5g 咖哩粉 4g 甜鸡酱 30g 酱油 5cc 白胡椒 0.5g 竹签 […]
中式, 凉夏吃竹笋, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 茭白笋 筊白笋炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 筊白笋1包 猪肉丝300g 盐少许 水适量 醃料 酱油1大匙 蠔油1小匙 盐适量 太白粉适量 1 筊白笋 […]
中式, 叶菜类, 热炒, 牛蒡, 美味便当菜！ 韭菜花炒甜不辣 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 韭菜花1把 牛蒡甜不辣1盒 辣椒1支 蒜瓣2个 黑胡椒适量 盐少许 香油适量 这道夏日风满满的家常料理， […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 冷天进补✧麻油料理, 叶菜类, 热炒 麻油川七 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 川七1把 枸杞适量 姜片适量 麻油2大匙 盐少许 米酒适量 1 川七洗净后，沥干水分，备用。 2 老姜不 […]
中式, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 慢炖, 猪肉, 肉食主义, 闷卤 不必炒糖！教你轻松做出妈妈味红烧肉！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪梅花肉2斤 老姜1根 蒜头数个 辣椒2支 米酒适量 酱油少许 盐适量 冰糖3大匙 平常在做红烧肉或卤肉 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 热炒 清炒山茼蒿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 山茼蒿1把 蒜瓣2个 盐少许 ➣推荐阅读： 火锅少不了它！台湾茼蒿原来不只一种？ 1 山茼蒿的叶片细软， […]
中式, 健身减重这样吃, 暖暖汤品, 烹煮, 猪肉, 苦瓜 苦瓜排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 苦瓜一个 排骨半斤 盐少许 姜片适量 夏天来临，天气燥热，难免肝火旺盛，炖一锅营养满分的苦瓜排骨汤，帮家 […]
