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主页>找菜谱> 素食料理

凤梨、水果入菜好滋味!、热炒、素食料理、苹果、豆制品

水果三杯鸡

食材 素鸡半斤 凤梨1/4颗 苹果半个 姜片少许 调味料 果醋3茶匙 盐半茶匙 酱油膏1匙 1 凤梨切小片、苹 […]

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健康蔬食补充纤维质、早午餐在家吃、沙拉、素食料理、营养均衡沙拉

谷片香橙沙拉

食材 柳橙1颗 五谷麦片30g 萝美生菜100g 莴苣30g 小豆苗少许 1 柳橙洗净,用水果刀在侧边划出刀痕 […]

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中式、中药、健康蔬食补充纤维质、慢炖、春节必吃✤暖心甜汤、木瓜、汤品、滋补养生汤品、素食料理

木瓜百合蜜枣汤

食材 木瓜1斤 生花生2两 干百合2两 雪耳6两 陈皮少许 蜜枣6个 桂圆露6两 清水200c.c. 1 木瓜 […]

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便当菜、烧烩、素食料理、美味便当菜!、菇类、豆制品

铁板素蚵仔

食材 传统豆腐2块 草菇2两 白精灵菇1两 碧玉笋1两 九层塔少许 辣椒末少许 黑豆豉少许 姜末少许 太白粉适 […]

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中式、健康蔬食补充纤维质、开胃下酒✤讨喜年菜、清爽开胃菜、素食料理、聚会必备下酒菜、醃渍

醃韭菜头

食材 韭菜2斤 柠檬半颗 调味料 砂糖2汤匙 1 将韭菜头﹙茎部﹚切下,放入滚水中煮约1分钟,捞起后浸于冷水中 […]

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健康蔬食补充纤维质、凉拌、根茎类、清爽开胃菜、素食料理、韩式

凉拌黄豆芽

食材 黄豆芽适量 黄瓜丝适量 红萝卜丝适量 辣椒丝适量 白芝麻2小匙 酱料 香油3小匙 红砂糖1小匙 盐半小匙 […]

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清蒸、电锅、竹笋、素食料理、菇类、菇菇餐、超easy电锅菜

树子鲍鱼菇

食材 树子1汤匙 鲍鱼菇2朵 素火腿1汤匙 碧玉笋丝1汤匙 姜丝1小匙 香菇丁1小匙 辣椒丝1小匙 调味料 胡 […]

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健康蔬食补充纤维质、素食料理、聚会吃锅最对味、高丽菜、高汤

【汤底】菩提蔬食汤

食材 高丽菜1/4颗 红萝卜半根 西芹1根 桂叶2片 红枣3颗 埃及豆15粒(南北杂货店可买到) 水1500c […]

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健康蔬食补充纤维质、坚果类、沙拉、素食料理、花椰菜、营养均衡沙拉、蛋

轻食沙拉

食材 萝蔓叶150克 莴苣110克 白花椰菜100克 绿花椰菜100克 红椒80克 黄椒80克 小番茄10颗 […]

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健康蔬食补充纤维质、日式、清爽开胃菜、素食料理、萝卜、醃渍

醋渍白萝卜

调味料 寿司醋300c.c. 白细砂糖150克 盐少许 食材 白萝卜1条 1 白萝卜洗净后先切成宽度1公分的条 […]

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