2019✤宫廷豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、清蒸、顶瓜瓜、鸡汤、鸡肉 佛手瓜炖鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 佛手瓜1条 鸡腿1只 老姜4片 当归1片 调味料 盐1小匙 1 佛手瓜洗净、对切、去籽后切成块状；鸡腿切 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、叶菜类、沙拉、苹果、营养均衡沙拉、鸡肉 烤鸡肉青苹果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉150公克 青苹果2颗 橄榄油1大匙 面粉适量 生菜适量 调味料 盐1小匙 胡椒粉2小匙 1 鸡胸 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、义大利面、吃完脸红红番茄餐、番茄、营养均衡沙拉、鸡肉 鸡胸蝴蝶面沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉100克 芦笋4根 圣女番茄5～6颗 蝴蝶面100克 番茄沙士 （souse）60克 洋葱末20克 […]
凉拌、沙拉、牛肉、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、鸡肉、黄瓜 卤味拼盘沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 卤牛腱300公克 冰镇鸡翅1～2支 美生菜5～6片 小黄瓜1／4条 番茄1个 甜椒1／3个 紫莴苣1／3 […]
Party Time、热炒、美生菜、肉食主义、营养均衡沙拉、鸡肉 鸡肉莴苣盅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 莴苣数片 大蒜2瓣 沙拉酱适量 调味料 蠔油1大匙 味醂1／2大匙 胡椒粉适量 1 将莴苣 […]
中式、便当菜、凉夏吃竹笋、卤肉、竹笋、美味便当菜！、鸡肉 笋块卤鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲜笋1支（若无鲜笋可选真空包装笋） 鸡腿3支 葱3根 蒜头5粒 调味料 米酒1碗 酱油3大匙 冰糖1匙 […]
中式、卤肉、吮指回味✥鸡翅料理、清蒸、电锅、超easy电锅菜、鸡肉 五香红枣鸡翅卤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡翅4～5支 红枣干少许 花椒粒少许 蒜头2∼3颗 调味料 酱油1汤匙 蠔油半汤匙 米酒半汤匙 1 鸡翅 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、典藏年味✤、开胃菜、猪肉、萝卜、鲜虾、鸡肉 赐福拼盘 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大鸡腿1只 綑蹄（猪脚火腿）1段，约200g 白虾12尾 寒天6g 干珊瑚草30g 芹菜丝或小黄瓜丝10 […]
万圣节开趴、南瓜、沙拉、营养均衡沙拉、金黄高纤南瓜料理、鸡肉 南瓜鸡肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 日本南瓜200克 鸡蛋1个 熟鸡肉块100克 玉米粒100克 土司4片 沙拉酱1∼2大匙 调味料 黄芥末 […]
中式、卤肉、清蒸、电锅、菇类、超easy电锅菜、鸡肉 红烧鸡腿鲜菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡小腿肉180g 秀珍菇100g 辣椒1∼2条 花椒粒少许 调味料 盐巴半汤匙 酱油1汤匙 蠔油少许 1 […]
