中式、小当家特级炒饭、牛肉、谷类、饭料理 抗过敏料理 ▪ 凤梨牛肉炒饭 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 凤梨20g 牛肉片80g 白饭1碗 蒜头1颗 调味料 盐5g 鸡粉5g 教你做抗过敏料理 天气温骤降，温 […]
中式、便当菜、热炒、素食料理、马铃薯 醋溜土豆丝 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洋芋1颗（约150克） 辣椒1根 调味料 盐1小半匙 白砂糖少许 白醋半匙 1 辣椒切片，洋芋削皮洗净后 […]
中式、便当菜、水果入菜好滋味！、美味便当菜！、马铃薯、鸡肉 蜜汁梅子鸡 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿肉450克 红萝卜120克 马铃薯100克 醃梅子汁30克 醃梅子果粒5颗 调味料 盐巴1小匙 酱油 […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、美味便当菜！、豆制品 鱼干炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 龙尖鱼干120克 五花肉150克 豆干90克（2片） 老姜片3片 调味料 盐巴2小匙 酱油1匙 1 将龙 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、凉夏吃竹笋、凉拌、清爽开胃菜、茭白笋 凉拌茭白笋 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 茭白笋4支 姜泥适量 凉拌酱汁 冰糖1大匙 蠔油1／2小碗 工研醋1大匙 1 茭白笋剥壳并洗净后沥乾， […]
中式、便当菜、烘烤、烤箱、烤箱食谱、美味便当菜！、鸡肉 沙茶棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 小鸡腿4支 醃料 沙茶酱2匙 蒜末1大匙 米酒2匙 佐料 烤肉酱3匙 蠔油1.5匙 沙茶酱5匙 红辣椒粉 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、热炒、蛋、蛋料理、鲜虾 薏仁鲜虾滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生薏仁100克 鸡蛋4颗 虾仁100克 葱花15克 太白粉水2大匙 调味料 盐1／4茶匙 米酒1茶匙 薏 […]
中式、台式热炒、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、贝类 塔香蛤仔 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛤仔650克 蒜头4颗 九层塔200克 调味料 沙茶酱3大匙 1 蛤仔洗净，并放入冷水中静置15分钟，让 […]
中式、便当菜、清蒸、猪肉、电锅、美味便当菜！ 粉蒸梅花肉 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花肉300克 蒸肉粉50克 地瓜1条 调味料 辣豆瓣酱2大匙 酱油2大匙 糖1小匙 米酒1小匙 麻油1 […]
中式、便当菜、清蒸、猪肉、电锅、美味便当菜！、菇类 姜丝猪肉 作者Bruce Lee，发布于 20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颈肉片230g 蘑菇10朵 姜1小块 调味料 酒1汤匙 酱油1汤匙 1 先把姜块洗净， 不需去皮，直接 […]
