中式、台式热炒、吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、开胃下酒✤讨喜年菜、新春好菜✤澎湃海鲜、酒品、香料、鱼肉 水煮鱼 食材 冷冻鲷鱼片 1包 黄豆芽 60g 蒜碎 20g 姜碎 15g 红辣椒片 20g 绿辣椒片 20g 干辣椒 […]
中药、早晨暖胃热饮、茶叶、茶饮、饮食观念 春天气候多变抵抗力下降！药师分享 2 款保健茶饮 春分时节，天气多变化，台中慈济医院药学部中药局药师胡仁珍表示，台湾春季气候变化大，忽冷忽热，致人体对寒邪的抵抗 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、午后小食、国民美食好经典、开胃下酒✤讨喜年菜、念念不忘古早味、洋葱、猪肉、谷类、酒品、鲜虾、黄金炸物 炸春卷 食材 猪绞肉 300g 虾仁 200g 香菜末 3根 绿豆芽 100g 韭黄段 120g 洋葱丝 1/2颗 润 […]
优格、健身减重这样吃、凉面、夏季芒果料理、水果入菜好滋味！、清爽凉面、芒果、螃蟹、面面俱到 芒果优格凉面 食材 蒟蒻丝200克 蟹肉棒2～3条 芒果1／4颗 火龙果1／4颗 原味优格100c.c. 芒果泥100c.c […]
女孩最爱甜点✔、早午餐在家吃、烹调技巧、超easy电锅菜 煎松饼总是烧焦？电锅速成法不怕失败！ 想吃美味松饼，用电锅、饭锅就能做？(pixabay) 香甜的松饼，当早午餐或甜点都是一大乐事。自己做并不难，将 […]
早晨暖胃热饮、滋补养生汤品、烹调技巧、甜汤、电锅、超easy电锅菜 暖身、痛经必喝！黑糖姜汤电锅速成法！ 痛经时，总要喝点暖暖养生的饮品舒缓疼痛；天冷时，也少不了暖胃的热饮，为身体注入元气，这时「黑糖姜汤」常常是人们 […]
