凉夏吃竹笋, 油炸, 竹笋, 蛋, 蛋料理 金沙鲜绿笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿竹笋600克 咸蛋黄3颗 蒜头少许 调味料 盐少许 1 将绿竹笋洗净去壳后，用刀子的根部将竹笋剥成不规 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉夏吃竹笋, 热炒, 竹笋, 菇类 豆苗双冬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 竹笋1支 香菇4朵 大豆苗200g 太白粉水少许 调味料 蠔油1匙 糖1匙 盐少许 1 竹笋入电锅、外锅 […]
中式, 便当菜, 凉夏吃竹笋, 卤肉, 猪肉, 竹笋, 美味便当菜！ 桂竹笋卤肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 桂竹笋300克 梅花肉300克 蒜头5颗 调味料 酱油3大匙 细冰糖1小匙 1 桂竹笋先以冷水冲洗干净， […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 典藏年味✤, 卤肉, 油炸, 猪肉, 竹笋, 闷卤 蹄膀笋干 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蹄膀1000g 笋干300g 葱3根 姜2片 蒜头6颗 辣椒1根 调味料 米酒50c.c. 酱油200c […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 猪肉, 竹笋, 菇类 佛跳墙 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 卤桂竹笋300g 排骨块200g 芋头块150g 猪肚片150g 草菇100g 栗子100g 黑枣15粒 […]
中式, 便当菜, 凉夏吃竹笋, 卤肉, 竹笋, 美味便当菜！, 鸡肉 笋块卤鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲜笋1支（若无鲜笋可选真空包装笋） 鸡腿3支 葱3根 蒜头5粒 调味料 米酒1碗 酱油3大匙 冰糖1匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 典藏年味✤, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 竹笋 红烧虎掌烩乌参 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蹄筋350g 海参250g 荷兰豆20g 银杏20g 虾米10g 竹笋半支 北菇8朵 香菇高汤1碗 太白 […]
优格, 健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 沙拉, 清蒸, 电锅, 竹笋, 超easy电锅菜 优格彩虹笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 原味优格酱200克 柠檬半颗 蜂蜜2大匙 带壳绿竹笋600克 玉米1条 奇异果1颗 圣女小番茄8颗 葡萄 […]
中式, 凉夏吃竹笋, 副餐, 烹煮, 竹笋 油闷笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 油焖笋（醃渍过）600g 调味料 沙拉油2汤匙 麻油1汤匙 酱油1.5汤匙 糖半汤匙 高汤2碗 1 用手 […]
中式, 冰沙, 凉夏吃竹笋, 呷冰, 竹笋 竹笋冰沙 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 熟绿竹笋1支 牛奶200毫升 蜂蜜30克 1 切下一段熟绿竹笋的头部备用，再将外壳、尾端较粗的纤维切除， […]
