中式, 素食料理, 菇类, 谷类, 饭料理 十榖吉丝饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4-6人份） 十谷米 200克 白精灵菇 150克 碧玉笋 10克 炼制素鸡油 油 300cc 嫩姜（拍 […]
为情人做料理♡, 吃鱼好处多多, 煮一锅炖饭, 谷类, 饭料理, 鱼肉 美白食谱 | 鲑鱼青酱红藜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲑鱼排200g 松子30g 花椰菜50g 菠菜50g 牛奶100g 蒜头10g 红藜100g 白米100 […]
有菜有饭‧一锅菜饭, 洋葱, 热炒, 番茄, 谷类, 饭料理, 香料 道地风味香料饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 白米2碗 秋葵5根（切段） 洋葱1／3粒（切末） 红、黄椒各1／4粒（切丁） 香肠5条（切块） 蒜末1匙 […]
日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛肉, 谷类, 饭料理 无麸质食谱 | 牛肉香葱拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4人份） 玄米300克 水480毫升 牛肉片150克 酱油2大匙 砂糖1大匙 味醂2大匙 生姜2片 细香 […]
小当家特级炒饭, 猪肉, 芦笋, 蛋, 谷类, 饭料理 芦笋腊肉蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 青芦笋1把（约100g） 腊肉90g 鸡蛋4个 白饭600g 鲜奶油3大匙 调味料 黑胡椒少许 盐少许 […]
人人都爱咖哩料理, 谷类, 饭料理, 鸡肉 咖哩鸡肉饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 米3杯 去骨鸡腿1支 三色豆适量 洋葱1／2颗 太白粉1／2小匙 调味料 中辣咖哩块80g 咖哩粉1茶匙 […]
✧异国传统家乡菜✧, 不瞎不瞎虾料理, 异国料理, 煮一锅炖饭, 谷类, 饭料理, 鲜虾 以色列风味酥炸鲜虾甜椒炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 甜椒1颗 蒜末5瓣量 袖珍菇10g 洋葱丁15g 红萝卜丁10g 香菜15g 生白米50g 虾2只 烤吐 […]
义式, 煮一锅炖饭, 菇类, 菇菇餐, 解密！名店食谱, 谷类, 饭料理 Vapaino•奶油蘑菇炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 熟白饭180g 蘑菇切片90g 蒜片15g 鲜奶油90c.c. 橄榄油5c.c. 高汤90c.c. 白酒 […]
中式, 叶菜类, 有菜有饭‧一锅菜饭, 烹煮, 猪肉, 菇类, 谷类, 饭料理 砂锅菜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 熟白饭150g 青江菜末80g 蘑菇80g 培根80g 鸡高汤150c.c. 调味料 盐10g 1 蘑菇 […]
南瓜, 煮一锅炖饭, 谷类, 起司类, 金黄高纤南瓜料理, 饭料理 南瓜芝士炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 南瓜1／2个 义大利米120g 高汤5杯 洋葱碎1／2杯 蒜碎少许 起司丝80g 白葡萄酒1／2杯 巴西 […]
