日式, 洋葱, 蛋, 蛋料理, 重现日剧美食, 饭料理, 鸡肉 鸡肉亲子盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿肉200g 鸡蛋1个 香菇20g 洋葱20g 大白菜30g 红萝卜20g 葱1根 柴鱼高汤50C […]
吃鱼好处多多, 有菜有饭‧一锅菜饭, 清蒸, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理, 鱼肉 鲑鱼拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2杯量米杯 生鲑鱼230克 小黄瓜190克（约2条） 杏鲍菇110克（约1颗） 海苔丝10克 调味料 […]
日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鲜虾 樱花虾釜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 樱花虾干20克 米150克 鸿喜菇适量 香菇适量 葱花少许 高汤180ml 樱花虾在日本、台湾都是料理中 […]
台风天吃什么？, 日式, 美味便当菜！, 菠菜, 蛋, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理 大力水手丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 烫好的菠菜 200g 白芝麻 5g 柴鱼高汤 300c.c. 太白粉水 20c.c. 白饭 2碗 蛋 2 […]
凉夏吃竹笋, 日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 竹笋, 菇类, 菇菇餐, 萝卜, 谷类, 豆类, 酒品, 重现日剧美食, 饭料理, 鸡肉 日式竹笋菇菇鸡肉釜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 干香菇3~4朵 竹笋150g 鸿禧菇1包 红萝卜50g 鸡腿肉100g 免浸泡五谷饭2杯 现成柴鱼高汤2 […]
C2食光｜节气料理, 日式, 洋葱, 猪肉, 蛋, 谷类, 酒品, 重现日剧美食, 饭料理 月见烧肉丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 日文中的「月见」是赏月的意思，日本的饮食文化讲求品味，崇尚「诗情画意」，故将料理中的「鸡蛋」，尤其是生蛋称为「 […]
【昨日的美食】料理食谱, 中式, 健身减重这样吃, 台风天吃什么？, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理 【昨日的美食】料理食谱 10：茶泡饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭（隔夜饭也可） 盐渍梅干1个 海苔1~2片 日式芥末酱 昆布茶（高汤） 最近热映的日剧《昨日的美食》 […]
✧异国传统家乡菜✧, 凤梨, 吃鱼好处多多, 森林奶油酪梨餐, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 谷类, 酪梨, 饭料理, 鱼肉 夏威夷盖饭 Poke 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭 120g 鲔鱼生鱼片（切丁）100g 酱油 15c.c. 葱花 10g 洋葱碎 10g 香油 5c […]
中式, 凉夏吃竹笋, 有菜有饭‧一锅菜饭, 竹笋, 谷类, 饭料理 竹笋炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 竹笋1支 油豆腐皮3片 鸿禧菇半包 毛豆50g 米1.5杯 红萝卜丁1/3根 调味料 酱油1大匙 味醂1 […]
中式, 凉夏吃竹笋, 有菜有饭‧一锅菜饭, 烹调技巧, 竹笋, 菇类, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理 选生笋、去纤维，好吃的竹笋饭这样煮！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 编按：当季的竹笋，不需要繁复的调味，记得几个留住原始风味的重点，最能吃出美味。为避免过度烹调，失了口感，除了清 […]
