为情人做料理♡, 吃鱼好处多多, 奶类, 排餐, 法式, 香煎, 鱼肉 法式奶酱鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲑鱼菲力125g 韭葱2支 动物性鲜奶油25g 白酒30g 奶油30g 综合香料少许 玉米粉少许 调味料 […]
早午餐在家吃, 烹煮, 营养三明治, 蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 香煎, 鸡肉 香料鸡肉三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土司2片 水煮蛋1颗 蒜末少许 生菜叶1∼2片 鸡胸肉1片 奶油1汤匙 调味料 黑胡椒1茶匙 辣椒粉1茶 […]
日式, 牛肉, 美生菜, 营养均衡沙拉, 香煎 和风牛肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛肉100公克 红卷须生菜少许 绿卷须生菜少许 美生菜少许 萝蔓生菜少许 橄榄油少许 调味料 日式芥末酱 […]
为情人做料理♡, 异国料理, 沙拉, 清爽开胃菜, 营养均衡沙拉, 香煎, 鸭肉 樱桃鸭胸沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸭胸肉200g 甜菜叶适量 荞麦苗适量 萝卜樱适量 芝麻叶适量 红黄甜椒适量 莴苣叶适量 西洋菜适量 醃 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 豆瓣鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼1片 面粉适量﹙均匀沾在鱼片上薄薄一层﹚ 调味料 辣豆瓣酱1大匙 米酒1／2小匙 蠔油1小匙 1 鳕 […]
为情人做料理♡, 异国料理, 排餐, 猪肉, 香煎 带骨猪排搭配柑橘橙蜜酱汁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 带骨猪大里肌1片（约200g） 马铃薯60g 洋葱20g 甜豆20g 小番茄数颗 柳橙果肉1颗 白葡萄酒 […]
副餐, 奶类, 早午餐在家吃, 菇类, 菠菜, 蛋, 蛋料理, 起司类, 香煎 菠菜蘑菇欧姆蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋3颗 菠菜30克 洋菇4朵 红黄椒丁10克 起司丝30克 鲜奶10克 调味料 盐1小匙 1 洋菇切粗 […]
Party Time, 异国料理, 猪肉, 聚会必备下酒菜, 脸红红苹果料理, 香料, 香煎 BBQ风味猪肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪子排600g（整支） 洋葱半颗 西芹2支 红萝卜半支 苹果丁50g 香菜10g 巴西利碎5g 白酒10 […]
为情人做料理♡, 慢炖, 排餐, 猪肉, 电锅, 香煎 红酒两层肉炖薏仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红葡萄酒60c.c. 两层肉300克 薏仁50克 食用康乃馨花瓣4瓣 番茄红酱罐头约100c.c. 大豆 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 菇类, 萝卜, 香煎 香煎猪肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉片3～4片 金针菇20公克 红萝卜1／3根 青葱2根 调味料 酱油1大匙 盐1／2小匙 砂糖1／2小 […]
