便当菜、台式热炒、就爱这辣味 ♫、泰式、热炒、猪肉、美味便当菜！ 辣炒猪肉长豆 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉300g 长豆30g 辣椒少许 青龙辣椒少许 九层塔适量 调味料 泰式红咖哩50g 红糖适量 1 先 […]
中式、水果入菜好滋味！、猪肉、电锅、脸红红苹果料理、苹果、超easy电锅菜、马铃薯 苹果马铃薯嫩猪排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 苹果1颗 马铃薯半颗 猪里肌肉片2片 调味料 鸡粉少许 酱油1汤匙 蠔油1汤匙 1 猪里肌肉片前一天先用 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、油炸、泰式、美味便当菜！、谷类、鸡肉、黄金炸物 香茅鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 新鲜香茅1支 地瓜粉30g 太白粉30g 蛋1颗 调味料 酱油少许 蠔油适量 糖少许 配 […]
中式、叶菜类、热炒、电锅、超easy电锅菜、软足类、鲜虾 芹菜炒三鲜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芹菜80g 虾仁60g 鱿鱼50g 花枝60g 调味料 酱油1汤匙 盐巴少许 1 芹菜洗净后切成小段，叶 […]
慢炖、日式、猪肉、薯薯餐、重现日剧美食、马铃薯 马铃薯炖肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 马铃薯1颗 洋葱1／2颗 猪绞肉100g 红萝卜1／2条 香菇1颗 姜1片 蔬菜高汤100c.c. 调味 […]
吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、慢炖、烹煮、萝卜、韩式、韩流美味来袭！、鱼肉 韩式萝卜炖鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 鲭鱼1条 白萝卜1／2条 青葱1条 辣椒少许 调味料 酱油2汤匙 辣椒粉2∼3汤匙 红砂糖1小匙 1 先 […]
烹调技巧 想炸出外酥内嫩的日式猪排，先掌握三大关键食材！ 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 日式炸猪排这几年异军突起，成为台湾当红的国民美食。 日本平民美食：炸猪排 日本作家宫崎正胜曾在《你不可不知的日 […]
2019✤宫廷豪华年菜、不瞎不瞎虾料理、清蒸、花椰菜、软足类、鲜虾 虾浆蛋卷烩三鲜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 青花椰菜半颗 水发鱿鱼1尾 花枝4两 刺参4两 虾仁4两 鸡蛋4颗 海苔2片 胡萝卜1／4根 鸟蛋8颗 […]
水果入菜好滋味！、洋葱、热炒、烹煮、脸红红苹果料理、苹果、鸡肉 苹果洋葱煮鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉200g 洋葱丁60g 苹果1颗 小红莓果干少许 调味料 盐少许 1 大火热油锅，先放入洋葱丁 […]
中式、便当菜、热炒、素食料理、美味便当菜！、豆制品、青椒 糖醋素鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆包素鱼1个 青椒1／4颗 红椒1／4颗 罐头凤梨1片 太白粉少许 调味料 酱油1大匙 糖1大匙 番茄酱 […]
