为情人做料理♡、奶类、沙拉、清爽开胃菜、营养均衡沙拉、鱼肉、黄瓜 茴香酸奶黄瓜燻鲑鱼沙拉 食材 燻鲑鱼片150g 茴香2匙 葱白2根 蒜末2匙 小黄瓜2条 辣椒1条 酸奶100g 橄榄油2汤匙 柠檬汁 […]
中式、剩菜变身新吃法、吃豆腐、猪肉、白菜、菇类、萝卜、豆制品 卤蹄膀变身•红烧蹄膀豆腐 食材 卤过的蹄膀半个 大白菜300g 传统豆腐2盒 红萝卜30g 草菇60g 葱段少许 姜片少许 高汤400c […]
健康蔬食补充纤维质、慢火「煲」出的美味、滋补养生汤品、煲汤、素食料理、萝卜 雪梨橄榄煲萝卜 食材 雪梨2个 咸橄榄6个 红萝卜150克 陈皮克 清水900克 1 先将去皮的雪梨切半，再用汤匙将籽去除。 […]
