中式、台式热炒、国民美食好经典、烧烩、猪肉、青椒 糖醋里肌 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌肉300克 绿椒片1／4颗量 黄椒片1／4颗量 红椒片1／4颗量 洋葱丝1／4颗量 醃料 蛋1颗 吉 […]
不瞎不瞎虾料理、热炒、番茄、茄子、鲜虾 青酱明虾烩时蔬 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 明虾2只 玉米笋丁30公克 茄子丁30公克 西芹丁30公克 栉瓜丁30公克 番茄丁30公克 蒜碎少许 鸡 […]
为情人做料理♡、义式、贝类、香煎 义式青酱干贝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 生食用干贝2粒 橄榄油少许 萝蔓丝80公克 红卷生菜20公克 紫红生菜15公克 绿卷生菜适量 调味料 海 […]
中式、洋葱、烹煮、牛肉、白菜、聚会吃锅最对味、菇类、重现日剧美食 寿喜烧 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 洋葱丝1小碗 山东大白菜1／3个 生牛蒡丝小半碗 板豆腐1块 鱼板5片 青江菜1小把 生香菇5朵 蒟蒻丝 […]
吃豆腐、日式、油炸、萝卜、豆制品、重现日剧美食、黄金炸物 日式扬出豆腐 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋豆腐1盒 全蛋蛋液1小碗 细柴鱼片适量 面粉少许 葱花1小碟 萝卜泥1小碟 姜1块（约10g） 调味 […]
健康蔬食补充纤维质、热炒、菇类、黄瓜 白酱彩椒 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红椒半颗 黄椒半颗 小黄瓜半条 洋菇10颗 调味料 白酱2汤勺 1 将红黄彩椒、小黄瓜和洋菇洗净，彩椒先 […]
午后小食、奶类、热炒、蛋、蛋料理 白酱香松炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛋2颗 香松适量 调味料 白酱2汤勺 1 将蛋打散， 用一点点油将蛋煎成稍有厚度的蛋皮盛起待凉。 2 先 […]
凉拌、法式、洋葱、清爽开胃菜、瓜果类、软足类 法式花枝塔 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 花枝100g 绿栉瓜20g 黄栉瓜20g 紫洋葱小半碗 荷兰芹1匙 橄榄油1匙 调味料 蜂蜜芥末酱20g […]
中式、国民美食好经典、念念不忘古早味、油炸、猪肉 古早味炸排骨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌大排1片（约150公克、巴掌大、1公分厚） 葱1∼2根 蒜头适量 八角3∼4个 辣椒1∼2根 调味 […]
国民美食好经典、就爱这辣味 ♫、念念不忘古早味、热炒、萝卜、酱菜轻松出好料 豆豉辣炒菜脯 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生菜脯70公克 豆豉30公克 辣椒末30公克 蒜末50公克 调味料 辣椒酱1大匙 糖1茶匙 1 先将买来 […]
