C2食光｜节气料理, 家常面食, 日式, 菇类, 重现日剧美食, 面面俱到, 高汤, 鸭肉 鸭南蛮乌龙面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
凤梨, 日式, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 牛肉, 猪肉, 肉食主义, 苹果, 酒品, 重现日剧美食, 饭料理 日式烧肉火山饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 苹果汁300克 凤梨(切片)300克 啤酒200克 洋葱1颗 酱油540克 糖350克 香油20克 黑芝 […]
Party Time, 人人都爱咖哩料理, 奶类, 日式, 油炸, 洋葱, 猪肉, 萝卜, 蛋, 谷类, 起司类, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 面包, 香料, 马铃薯, 黄金炸物 日式咖哩面包 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高筋面粉180克 低筋面粉70克 酵母5克 全蛋1颗 糖35克 盐5克 无盐奶油(融化)35克 牛奶10 […]
健身减重这样吃, 日式, 洋葱, 牛肉, 重现日剧美食 日式牛丼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 牛肉片 1盒 洋葱 1颗 姜 1节 调味料 柴鱼高汤粉 1包 和风酱油（柴鱼风味）3大匙 味醂 3大匙 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 日式, 暖暖汤品, 牛蒡, 莲藕, 菇类, 萝卜, 藻类, 豆制品, 重现日剧美食 什锦五目煮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 莲藕（约拳头大）2节 牛蒡1根 蒟蒻（约1/2块豆腐大小）1块 干香菇8朵 海带结1大把 胡萝卜1小支 […]
✧异国传统家乡菜✧, 奶类, 异国料理, 日式, 蛋, 谷类, 酒品, 香料, 鸡肉 南蛮鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿丁1付 盐 白胡椒 辣椒粉 米酒20c.c. 鸡蛋0.5颗 高筋面粉 40克 干辣椒5克 姜碎 5克 […]
日式, 早午餐在家吃, 菠菜, 营养三明治, 蛋, 起司类, 面包 日式烤三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 相信大家在旅游日本时有发现到很少见到早餐店，24小时的连锁餐厅可以点得到早餐，此外就是便利商店为大宗囉，相当奢 […]
吃鱼好处多多, 日式, 香煎, 鱼肉 酱烧秋刀 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 秋刀鱼1条 葱段20g 调味料 酱油10c.c. 砂糖2g 米酒10c.c. 1 小火热油锅，放入秋刀鱼 […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 午后小食, 日式, 柠檬, 油炸, 洋葱, 牛肉, 番茄, 美生菜, 耶诞节大餐, 聚会必备下酒菜, 蛋, 谷类, 起司类, 酪梨, 饭料理, 香料 冲绳塔可炸饭球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 夏威夷炒饭1包 起司粉3大匙 绿卷生菜50克 帕玛森起司屑少许 巴西里碎少许 面粉100克 蛋2颗 面包 […]
健身减重这样吃, 吃豆腐, 大侠爱吃汉堡堡, 日式, 生酮食谱, 菇类, 萝卜, 豆制品, 香煎 生酮食谱 | 蕈菇酱汁豆腐排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料(2人份) 木棉豆腐 1块（300g） 香菇 2朵 鸿喜菇 1/5袋（20g） 白萝卜 4cm （80g） […]
