中式、卤肉、国民美食好经典、念念不忘古早味、猪肉、闷卤 古早味卤排骨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 辣椒段2根 葱段1～2根 辣椒段2根 姜片4～6片 去皮蒜头适量 高汤300c.c. 猪里肌大排1片（约 […]
中式、南瓜、国民美食好经典、家常面食、热炒、猪肉、金黄高纤南瓜料理 金瓜米粉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜1／2颗 猪肉丝50克 干米粉1片 鲔鱼罐头1大匙 红葱头末2大匙 葱1支 金钩虾1大匙 调味料 盐 […]
中式、便当菜、吃鱼好处多多、柠檬、美味便当菜！、香煎、鱼肉 蒜香黄金鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼肉185克（约2块） 蒜头8颗 柠檬1颗 调味料 盐巴4小匙 配菜－豆干炒毛豆仁 豆干200克（约2 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、南瓜、家常面食、烹煮、金黄高纤南瓜料理、鸡肉 鸡肉南瓜面疙瘩 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉100公克 南瓜100公克 小黄瓜1／4条 小番茄2颗 海苔适量 高筋面粉3米杯 调味料 和风酱汁 […]
中式、清蒸、电锅、蒸蛋、蛋、蛋料理、贝类 蛤蜊蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 蛤蜊150克 姜片6片 葱1／3支 鸡蛋3颗 调味料 米酒2匙 白胡椒粉少许 1 葱切成葱花。蛤蜊泡水吐 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、茄子、菇类、菇菇餐 三杯茄子杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 茄子200克 杏鲍菇400克 姜片100克 九层塔50克 调味料 酱油50c.c. 米酒50c.c. 冰 […]
中式、台式热炒、国民美食好经典、热炒、贝类 油条鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲜蚵6两 酸菜10g 辣椒2条 姜丝5g 葱丝5g 蒜头3g 油条2条 太白粉 调味料 高汤少许 鸡粉适 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、卤肉、洋葱、烹煮、猪肉 兰花松阪猪 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颈肉半斤 半斤芹菜（只取茎） 洋葱1颗 去皮蒜头8～10颗 调味料 盐1匙 酱油、蠔油、沙茶酱各适量 […]
中式、凉夏吃竹笋、副餐、烹煮、竹笋 油闷笋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 油焖笋（醃渍过）600g 调味料 沙拉油2汤匙 麻油1汤匙 酱油1.5汤匙 糖半汤匙 高汤2碗 1 用手 […]
中式、便当菜、卤肉、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、美味便当菜！、闷卤 炖卤肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪胛心肉600g 蛋2颗 海带4大片 豆干5块 葱2根 豆皮适量 卤包1个 调味料 酱油2碗 冰糖1碗 […]
