世界经典！100种蛋料理、中式、凉拌、吃豆腐、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、蛋、豆制品 皮蛋豆腐 食材 皮蛋2个 中华豆腐1盒 红葱酥1匙 调味料 麻油少许 酱油膏1匙 1 豆腐以对角方式切成三角形，再以刀切 […]
有菜有饭‧一锅菜饭、牛蒡、谷类、重现日剧美食、饭料理、鱼肉 更年期食补 | 鳗鱼炊饭 食材 蒲烧鳗块150g 腐竹1块 红萝卜50g 牛蒡50g 鸿喜菇50g（约半包） 四季豆6根 百合30g 白 […]
中药、健康蔬食补充纤维质、滋补养生汤品、电锅、素食料理、菇类、超easy电锅菜 杏菇四宝汤 食材 杏鲍菇4个 香菇2朵 素鸡丁9个 素丸子5个 姜片2片 红枣8个 枸杞1汤匙 素高汤1,000c.c. […]
世界经典！100种蛋料理、早午餐在家吃、洋葱、猪肉、菇类、蛋、蛋料理、起司类 祖母蛋卷 食材 鸡蛋4个 蘑菇6朵 火腿2片 洋葱10g 鲜奶油20 起士丝20g 脱水奶油20g ※脱水奶油于烘焙材料 […]
世界经典！100种蛋料理、奶类、早午餐在家吃、洋葱、猪肉、蛋、蛋料理、起司类、香煎、马铃薯 西班牙烘蛋 食材 蛋4颗 马铃薯1／2颗 洋葱1／4颗 甜椒适量 热狗1条 起士粉少许 牛奶80c.c. 调味料 盐少许 […]
