中式, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 海鲜, 烹煮, 聚会必备下酒菜, 菇类, 萝卜, 酒品, 香料 雪花片片煮蚵蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲜蚵300克 萝卜泥150克 香菇片5朵 葱花15克 酱汁 水500克 柴鱼酱油2大匙 味醂2大匙 米酒 […]
创意料理, 奶类, 早午餐在家吃, 猪肉, 耶诞节大餐, 谷类, 起司类, 面包 耶诞驯鹿叮叮当 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2只) 长形面包棒1根 小热狗2根 煎面条1根 海苔1小片 美乃滋少许 黄色起士片1/2片 白色起士片1 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 蛋, 蛋料理, 软足类, 鱼肉, 鲜虾 三鲜炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁3尾 透抽1／2只 鲷鱼片50g 蛋2颗 葱1根 调味料 盐少许 鸡高汤10c.c. ►推荐你先看： […]
2019✤宫廷豪华年菜, 冬瓜, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 暖暖汤品, 港式, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 羹汤, 香料, 鸡肉 天麻冬瓜炖猪腱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 天麻15g 冬瓜100g 猪腱50g 奶白汤250c.c. 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ 美 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 暖暖汤品, 木瓜, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 鸡肉 青木瓜炖软排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 青木瓜80g 排骨50g 南北杏20g 奶白汤250c.c. 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 叶菜类, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 暖暖汤品, 港式, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 香料, 鸡肉 西洋菜炖鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 西洋菜100g 土鸡腿80g 奶白汤250c.c 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ 美味 核心奶 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 港式, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 莲藕, 鸡肉 莲藕炖排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 莲藕100g 排骨50g 莲子20g 奶白汤250c.c 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ 美味 […]
低糖也美味！, 健身减重这样吃, 烹调技巧, 聚会吃锅最对味, 调味料学问, 高汤 不怕火锅热量高！３种瘦身汤底自己做！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 编按：天冷爱吃锅，举凡火锅汤底、酱料、配料等等，都容易热量超标。不妨一起来自制低糖火锅汤底，搭配天然食材烹煮， […]
健身减重这样吃, 吃豆腐, 大侠爱吃汉堡堡, 日式, 生酮食谱, 菇类, 萝卜, 豆制品, 香煎 生酮食谱 | 蕈菇酱汁豆腐排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料(2人份) 木棉豆腐 1块（300g） 香菇 2朵 鸿喜菇 1/5袋（20g） 白萝卜 4cm （80g） […]
✧异国传统家乡菜✧, 为情人做料理♡, 义式, 健身减重这样吃, 叶菜类, 慢炖, 洋葱, 牛肉, 猪肉, 肉食主义, 萝卜, 酒品, 香料 义式红酒炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
