义式培根蛋面(Carbonara),俗称培根蛋奶面,是将生蛋黄处理得像奶油一样滑顺浓郁,再拌入义大利面条的佳肴 […]
养生抗病 | 清炖萝卜牛肉汤
食材(6人份) 牛腩 4条 牛骨 适量 白萝卜(大) 1根 洋葱 1个 姜片 适量 蒜瓣 5~6个 葱花 少许 […]
抢口罩不如抢救免疫力!营养师:吃「五色蔬果」最有效
随着新型冠状病毒(COVID-19)在全球持续升温,民众也开始注重养身保健,但养生误区何其多,营养师黄君圣特别 […]
提升免疫力要吃「黑蒜头」!用电锅就能轻松自制~
全世界都在对抗新型冠状病毒(COVID-19),除了配合政府措施,民众也要注重健康,才不怕疾病上门,建议从饮食 […]
养生抗病 | 黑蒜鸡汤
食材 鸡(切块)一只 洋葱 100g 人参 1个 黑胡椒 适量 韭菜 50g 黑蒜仁 8个 昆布 10g 红枣 […]





