✧异国传统家乡菜✧、凉拌、异国料理、清爽开胃菜、番茄、高丽菜 缅甸风味茶叶豆凉拌菜 调味料 鱼露1大匙 食材 高丽菜1／4颗 牛番茄1颗 蒜头2颗 醃渍茶叶豆（辣）1大匙 醃渍茶叶豆（咸）1大匙 […]
✧异国传统家乡菜✧、凉拌、异国料理、营养均衡沙拉、高丽菜、鸡肉 柬埔寨凉拌鸡丝高丽菜 食材 鸡胸肉300g 高丽菜半颗 小黄瓜1条 九层塔适量 熟花生50g 蒜头碎20g 薄皮柠檬1颗 调味料 鱼 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、柠檬、水果入菜好滋味！、清爽开胃菜、素食料理、高丽菜 柠汁高丽菜 食材 高丽菜385g 柠檬汁27g（约2／3个） 橄榄油1大匙 调味料 盐1.5g（约1小匙） 白胡椒粉 少许 […]
【昨日的美食】料理食谱、为情人做料理♡、义大利面、义大利面底家啦、义式、叶菜类、奶类、日式、暖暖汤品、柠檬、洋葱、猪肉、番茄、菇类、萝卜、谷类、重现日剧美食、马铃薯、高丽菜 【昨日的美食】料理食谱 11：杂菜汤 + 奶油香菇义大利面 杂菜汤 培根4片 洋葱1个 蒜瓣1个 红萝卜1根 芹菜叶1把 马铃薯1个 高丽菜 番茄2个 高汤块2块 水10 […]
吃鱼好处多多、奶类、就爱这辣味 ♫、日式、柠檬、清爽开胃菜、蛋、高丽菜、鱼肉 香辣美乃滋拌鳕鱼 材料（2～3人份） 鳕鱼3片（约200g） 酱油1小匙 蛋1颗 太白粉3～4大匙 炸油适量 莴苣 切成薄片的柠 […]
